原因是长期和老公异地，缺乏沟通。我们都知道，异地是很煎熬的事情。当你有小情绪了，对方不在身边，明明一个拥抱就可以解决的问题，最后只能默默消化。明明有对象，却依然像个单身狗。看着别人成双成对，只会让自己看上去更孤独。 有些女生害怕对方担心，还会报喜不报忧，又因为工作忙，有误会也没有机会敞开，两个人渐渐情绪失去了联结，进入“丧偶式婚姻”。 当你们处于异地的时候，该怎么打破这个局面呢？从心理学的角度来看，主要有2个方式： 1.每天视频至少一次，倾听并回应对方的感受，保持密切的情感联系。 异地的对象更容易感到孤独。因为不在身边，很多事都没有办法分享。比如说，自己正在难过时，特别渴望有个人能安慰自己，抱抱自己，结果，对象却在开会中，失去了联系。第一次可能会理解，次数多了，很多女生就会感觉对方根本不在意自己。 刚开始可能会作，或者闹，要求对方每条微信必回，每天互道晚安，每天报告自己的行程，这样对方也会感觉到很累，得不到支持和理解，感情很容易破裂。 2.遇到矛盾冲突时，可以多多沟通，重视自己对ta的承诺。 异地的对象更容易感到不安全感。因为看不见对方，也很难知道对方的生活状态。一个不问，一个不说，就很容易产生误会。而且因为距离的因素，两个人有误会了，也不容易化解。 这是因为在沟通中，语言和声调的效果并不好，非语言沟通占55%，效果最为明显。 比如说，一个拥抱，一个kiss，肯定比一句“我爱你”，带来的冲击力更强。 当异地时，很多女生还会患得患失，“对方还爱我吗？Ta身边是不是有别的人？”如果工作忙的话，可能根本没有精力去沟通和解释。尤其是对方从来不给自己承诺，或者从来不遵守承诺，可能会对这段感情更不抱希望。