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我胃里突然翻滚起一顿恶心，看到眼前这个男人痛哭流涕，我那句原谅的话就是说不出口。他说那只是个意外，可是你要我怎么相信你呢？
我从没有管过他出去应酬，因为我相信他。可出了这件事之后，我就对他特别不信任，回家晚一点就开始疑神疑鬼。但他在家我又觉得心烦，不愿意和他说话，一碰我我都会躲得远远的。我无法原谅他……
那天，他在书房外面说，既然我让你这么痛苦，不如离婚吧。
老师，我不想离婚。可是我也无法原谅他，你教教我该怎么办呢？
导师点评：
女士，你好！我真的很心疼目前的你。你原本非常信赖的老公和别的女人发生关系，虽然他不是故意的，可还是对你的精神造成了巨大打击。这很正常，一是你从没有预料过会发生这样的事情，二是你从没有学习过这方面的知识，难以排解心中的痛苦。那么，就让我来教你怎么排解，从而修复你们之间的裂痕。
首先，从你不想离婚可以看出，你对你老公还是有感情的。只是目前的你还无法原谅他对你造成的伤害。而你老公犯错之后马上认错，让你的情绪没有了发泄空间，一直郁结于心，所以你目前最需要做的就是发泄掉你心中的负面情绪。
目前的你可以选择一些方式惩罚你老公，从而达到排解的目的。比如说，可以要求老公每天跪搓衣板，你也可以用言语去表达你的痛苦。总而言之，当下你最需要的就是把你的感受都表达出来，而不是闷在心里。这样隐忍的你真的让人心疼。
其次，我们再来分析一下你老公和他女同事做的这件事。从你老公在犯错之后的种种表现来看，他爱的人是你，和那个女同事只是酒后乱xing，他这种肉体CG没有继续的可能。你也很想去原谅他，只是苦于不知道该怎么做，也无法说服自己的心，这些我都能理解。因为原谅需要一个过程，也需要一个时间。
大部分女人选择原谅后都要经历以下3个过程。一是口头原谅，二是心里原谅，三是行为原谅。如果你真的想要和老公好好过下去，就先从口头原谅开始吧，第一步跨出去了，第二和第三个过程也就变得顺理成章。
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