情感咨询
在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日
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受害者情结最显著的一个特征就是,优先把问题归咎于别人身上。
比如说,遇到问题或冲突时,从来不检讨自己,总觉得是别人的错。而且还会产生剧烈的情绪,感觉自己受到了天大的委屈,都是别人对不起自己。
那“受害者情结”究竟是怎么发生的呢?
小时候,我们都会得到父母的照顾和关爱。如果摔倒后,看见有大人在身边,很多小孩都会哇哇痛哭,这个时候大人都会心疼,然后安抚孩子。孩子就会知道,自己受伤了就会获得更多的关照。
于是,会产生这种念头,“我受伤了,你需要做点什么补偿我。”之后只要遭受不公平的对待,或者不好的事情时,这种念头就蹦出来,希望别人为自己负责。
但其实,这样很容易让自己陷入被伤害和痛苦的情绪中,不能自拔。一旦你以“受害者”自居,只能无尽地悲伤和自怜。
在我的咨询室里,有些女生遭到感情创伤后,很容易把自己当作受害者。她们沉浸在自己的痛苦中,走不出来。也因此丧失了未来可能拥有的幸福。
她们觉得自己很可怜,会想为什么这样的事情会发生在自己身上?这样的情绪,也会影响到身边的人。刚开始,对象可能会安慰你,之后可能会觉得厌烦,想要逃离。感情更容易陷入僵局,进入“受害者-迫害者”的互动模式。


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