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婚后，我们如胶似漆，全世界各地旅游，收获了满满的幸福感，然而，在小儿子出生后，一切都被打破了，他工作上的应酬越来越多，几乎把家当成了酒店，好几天不回家，回家不到一天时间就要走，我实在气不过，就埋怨过他几次，他刚开始还给我解释，后来干脆就什么也不说了，我跟他吵，他也是转身都走，不给我相处的机会。
更让我意外的是，他竟然跟公司一秘书搞上了，真是气死我了，那天被我当场抓住，他竟然不顾我的感受，还维护那个狐狸精，我实在想不通，我每天为了这个家操碎了心，一边上班，一边还要照顾俩孩子上学，他不感激也就算了，竟还要背叛我们的婚姻，老师，我不想失去这么多年苦心经营的家，你说我该怎么办呢？
导师点评：
女士，你好。你和你老公因志趣相投走到了一起，可以看出，婚前你们很相爱，但老公在婚后越来越不顾家本就让你很生气，没想到他还维护其他女人，实在让人忍无可忍，如果你不想离婚，接下来我们一起分析一下你们婚姻中的问题，怎么做对你更有帮助。
从情感专业的角度来看，爱情一般都是因激情而发生，又因亲密关系而心心相印，但激情期往往维持时间有限，从你的叙述中可以看到你和你老公已经进入了婚姻平淡期，可是你还处在激情期，要求老公关注家庭关注你，你们之间的情感需求不一致的情况下，难免会产生多种矛盾。
事实上，在我的来访者中，很多婚外情表面看似获得了如火如荼的爱情，激情四射，新鲜缠绵，但其实在内心里，婚外情人一样是备受煎熬。那对你老公来说，他内心肯定也是内疚的，感觉自己做错了事，无法面对你，只是你以往的强势让他无法给你敞开心扉，这个时候你可以放下你的焦虑和怀疑，用平和的心态去面对他，这可以让对方打消心中的顾虑，这对你们的婚姻构建也是至关重要的一步。
另外，在你的认知里，你为这个家庭操碎了心，可是老公却不顾家，心理上难免会出现落差感，从而加深对另一伴的怨怼，难免在言语交流中说出不理智的话语，而且你的情绪看得出来极易被点燃，这点也是让对方产生逃离的因素。其实你有没想过，在这期间，你老公的心理感受是什么呢？他的需求又是什么呢？这些恐怕在生活中你都都很少关注的。
要做好婚姻中的情绪管理，也是需要寻找更多的情感支点的，这就需要我们学会多去经营好自己的生活，比如多跟朋友、其他家人相处，想办法精进自己事业和爱好，而不是一味的总把心思放在对方身上，从而丧失自我。
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2025年10月28日
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