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结婚以后我们很快进入平淡期，他对我和孩子都还挺周到，但是却和我们交流的越来越少，偶尔谈谈心也总觉得隔着一层，感觉没法交心，话总说不透，甚至有点生分客气。那个周末，公公婆婆想孩子了把孩子接走，我本想利用这个机会温馨浪漫一把，这还没开始浪漫，就弄出来一条明晃晃的钻石项链来，老公正好洗完澡出来，看到项链直接傻了，眼看瞒不住他说出了实情，原来上次我出差他把别的女人带到了家里来。
我的情绪一下子崩了，天天不和我交心原来是心交给别人了，那我就选择离开。他死活不同意，说他那是逢场作戏不当真的，以后他再也不会出现这种情况。为了儿子，我妥协了，但我心里却总是疑神疑鬼，看到老公就恶心，也没办法再和他亲热，现在我们已经形如陌路，在家里互不搭理。老师，我明明已经妥协，可行为上却控制不住走向相反方向，我也知道这样做不利于我们的关系，可我怎么做才能修复我们的感情？
导师点评：
你好，这位女士。本想温馨浪漫一把，却发现老公背叛的证据，这让你不寒而栗，自己口头原谅行为上却控制不了抗拒，我能理解你，毕竟，这样的打击和创伤不是一句话就能平复的。既然你还有心修复感情，那么我们就来看看怎么做才能对你更有帮助。
你知道吗？原谅不只是口头的一句话，它需要用一个漫长的过程才能真正疗愈。你虽然说了原谅了，但你内心还有很多伤痛和委屈没有释放，所以你的行为上无法做到对他的真正宽容和接纳，所以也就谈不上行为上的真正原谅。因此使得你后来仍然会疑神疑鬼还看到他恶心，现在你们连话都不说了，这样的情况下，他可能会觉得他当初的选择回归是个不正确的决定。
你说你们两个虽然表面上不错，可是已经很长一段时间无法再交心沟通，都说不到对方的心里甚至有点生分客气，这其实是一种假性亲密关系，假性亲密关系的突出表现就是表面和睦实际上沟通不够深入的一种行为现象。这其实也给你提了个醒，既然他已经开始想去婚外逃避你们的假性亲密，你们应该真正来面对这个问题，如果解决好了，你们或许能够重建真正的亲密，这也是把坏事变好的一次机会。
其实，你现在的状态是启动了防御机制的结果，也是害怕自己再次受到伤害，不敢再和老公建立情感链接，也不敢承担再次受伤的后果。你可以试着一点点卸下包裹，和老公谈谈你的真实感受，当他有足够让你安全的回应，你就会慢慢对他有更多的接纳。亲爱的，别灰心，这个过程的确有点艰难，但也不是不能实现信任的重建，只要坦诚相待，加强沟通，你们总有一天会慢慢走进彼此的心里。
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2025年10月28日
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