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结婚后，老公对我是疼爱有加，我俩没事就喜欢黏在一起，别人都羡慕我找了一个好老公。可就在最近老公经常加班，每次打他电话都说公司业务忙、应酬多，没来得及说几句话就挂断了。每次老公挂断我电话，我就开始不停地打电话、发信息，等他回家时，我还要检查他的聊天记录，刚开始老公还很理解我，但最近他对我的态度变得冷淡了，一回来就经常待在书房不出来。
可就在我出差回来，却发现他和女下属在一起已经很久了。他对我说女下属温柔体贴、聪明懂事，处处都比我强。老师，我现在很迷茫，我该怎么做才能丈夫重新回到我身边？
导师点评：
这位女士，我能体会到你现在迷茫的心情，因为你老公的行为和之前判若两人，对你的态度也发生了很大的转变，接下来我们一起来看看你们的婚姻到底怎么了。
在你出差回来时，撞见老公和女下属搞到一起，这事搁谁身上都会受不了。但从你们最近相处的情况来看，你们的关系已经出现了问题，老公对你冷冰冰的态度足以说明你们之间缺乏真诚有效的情感交流。其实，男人搞婚外情期间，常常不会和妻子吵架，更多的是会冷冻双方的关系。当你觉察到老公对你的态度开始转变时，你需要主动向他问清楚情况，看看到底是什么原因导致的。
你丈夫跟你说婚外情人是如何的温柔体贴、聪明懂事，他愿意夸奖他的婚外情人，这说明他正处在热恋期，会不自觉地放大对方的优点。等热恋期一过，俩人的缺点就会暴露出来，那时他就会嫌弃这个人。婚外情的满足，一般都是激烈而短暂的，等过了这段热恋期，你再和你老公坦诚地谈婚外情人。
从你的描述中看出，老公在外应酬不回你电话时，你就会夺命连环call，还会经常翻看他的聊天记录，其实这是对另一半的不信任。可能刚开始时，你老公还愿意包容，但长期下去，他会缺乏自主权，有一种被控制的感觉。控制欲增强，其实是源于你内心的自我怀疑，怀疑老公对自己不上心了，所以你要通过控制对方来获得心理的片刻安宁。
其实，在婚姻生活中，除了向对方索取爱之外，我们还要发挥主动性，自己去寻找认同感。比如回忆和老公的亲密时光，问问别人对你的看法等等。
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2025年10月28日
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