分 类

老公总对我冷暴力,我出轨了别的男人

2021年01月03日 18:43:18    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
老师,您好,我是一个公司的文员,今年刚过三十,结婚有五年了。我老公是在机关上工作的,比我大五岁。 当初结婚时应了家人的要求,对方家庭和我们家算是门当户对,我们俩也属于安稳过日子的。 认识没多久就结婚了,结婚五年,我一直没有孩子,他和公婆也没说什么。让我觉得不自在的是,每次发生矛盾,他总会说,有个孩子就没这回事了,或者直接几天不回家。 可能这种用最时兴的话来说,就叫冷暴力。 我们没有感情基础,也没有孩子来维系家庭,他的态度更是让我心寒。 今年五月份公司新来一批实习生,其中有一个男孩像极了我之前的初恋,和他在一起工作,我觉得年轻了不少。 他偶尔透漏出来的好感和暧昧,使我内心纠结无比。 真正超出界限,还是因为我和老公吵架,他像往常一样不愿和我沟通,就当我是透明人一样。 就是那天醉酒,我和新来的实习生发生了关系。 我说不清心里是怎样的想法,愧疚,难受,还有一种对新生活的潜在期待。 回到家中,依旧是面对公婆的冷眼,丈夫的无视。我觉得不被生活需要,围绕在我身边的除了没有明确指出,其余都是孩子,孩子。 我也渴望有个孩子啊,我也渴望家庭的美满。 此时,我坐在沙发上,独自一人。我不知道该怎样面对自己,到底是当做什么事也没发生一样,还是结束这段看起来很合适的婚姻?我的出轨行为到底应该怎样面对丈夫?希望老师能够帮帮我。 导师点评: 没有感情基础的婚姻,并不是不牢固的。家庭的幸福是在于两个人互相维持,互相努力的。前提是要体谅,了解,和对未来生活的期待。 你们结婚五年,但是从你的故事中,我觉得你和你老公并不互相了解。只是像你说的,门当户对。这种在谈恋爱时期就应该解决的沟通问题,放在了结婚后,就更难解决。 我相信对这段婚姻还是有期待的,有沟通障碍的并不是你。而过程中的婚外情也属于意外。你思想并不完全属于精神出轨,只是对现有家庭的失望,和对未来的想法。 我的观点,首先,你的丈夫行为在这段婚姻中是自私的,他冷暴力是导致你发生意外的原因。只能说这段婚外情,你们都有错。 其次,在一段婚姻中感情是最不能少的,互相理解也是,而你们虽然结婚五年,却恰恰缺少这种因素。 对于你的性格,我觉得如果一直将这段婚外情隐瞒,也将是折磨自己的痛苦。 你可以找机会坐下来和你丈夫好好谈谈,告诉他这段意外。并且彼此真正意义上,了解下对方的内心。然后在讨论这段婚姻的未来。 对待感情应该慎之更慎,不能因为所谓的合适来决定自己的未来。 合适的东西有很多,但唯一用得上的也就只有一个。婚姻中会遇见很多这样那样的意外。这些偶然的因素不会确定性导致悲剧的到来。 互相沟通是弥补感情的途径。维持家庭幸福也缺不了理解。 无论是谈恋爱很久才结婚,或者是闪婚,都应该努力的理解对方,及时沟通。冷暴力,逃避不是解决问题的办法。 幸福是靠经营的,不管一段婚姻有如何多的缺点,它总有你当初坚持的理由。值得守护那就继续,不值得消磨那就适时放手。 看似合适的并不代表就是真正合适。 每个人都有追求自己幸福的权利,危及到自身感受的情感生活,也是可以放手,重新选择的。家庭的美满需要双方共同维系才能长久。
    展开全文

情感咨询

情感问题 - 伴侣总爱翻我手机,说是 “在乎我”,这真的是在乎吗?

伴侣频繁查看手机的行为,本质上反映的是关系中的信任与边界问题。这种行为是否代表"在乎",需要结合具体情境和双方关系模式来判断。以下是 ...

2025年09月12日
情感咨询 - 发现对方藏了小秘密,是直接质问还是假装不知道?

发现伴侣藏有小秘密时,处理方式需要根据秘密的性质、关系状态和沟通基础综合判断。以下是分阶段处理的建议:一、秘密性质评估无害型秘密善 ...

2025年09月12日
情感咨询 - 他总是忽冷忽热,是我想多了还是感情真的出了问题?

在亲密关系中遇到伴侣忽冷忽热的情况,确实容易让人产生困惑和不安。根据现有的情感研究和案例分析,这种表现可能涉及多种深层原因,以下从 ...

2025年09月12日
心理咨询-遇到人生岔路?别硬扛!试试这样找咨询,帮你快速理清方向

当面临人生重大抉择时,心理咨询能提供系统性支持,帮助你突破思维局限、挖掘内在需求,科学规划未来路径。以下是专业心理咨询在人生岔路口 ...

2025年09月09日
心理咨询-为什么越厉害的人越爱咨询?3 个真相戳中成年人的生存智慧

越厉害的人越倾向于寻求心理咨询,这一现象背后隐藏着三个深刻的生存智慧,揭示了高成就群体对心理健康的独特认知和现实需求:真相一:认知 ...

2025年09月09日
心理咨询-花几百块做咨询值吗?过来人教你:这 5 种情况千万别省这笔钱

心理咨询是否值得花几百块,取决于你的具体需求和问题的严重程度。根据专业经验和用户反馈,以下5种情况建议不要省这笔钱,因为心理咨询能 ...

2025年09月09日
心理咨询-30 + 女性必看!如何平衡爱情与自我,不委屈、不将就

对于30+女性如何平衡爱情与自我的问题,以下是结合心理学视角和实际生活经验的深度建议:一、建立「情感自给」系统培养独立的精神世界通过 ...

2025年09月03日
心理咨询-不是你不懂爱,是没找对方法!修复关系、读懂人心

在亲密关系中遇到困扰时,很多人会陷入自我怀疑,认为"是我不懂爱情"。但事实上,大多数关系问题源于方法不当而非爱的能力缺失。以下是系统 ...

2025年09月03日

情感故事

情感咨询 - 异地恋男友总不回消息,却在朋友圈晒聚会,我该怎么确认他的真心?

在异地恋中,当男友频繁失联却活跃于社交平台时,确实容易引发信任危机。要判断他的真实态度,需要从行为模式、互动质量和潜在心理等多个维 ...

2025年09月11日
情感咨询 - 老公藏私房钱给婆婆,我拆穿后他倒打一耙,这段关系还有救吗?

面对丈夫藏私房钱给婆婆并倒打一耙的情况,这段关系是否还能修复取决于问题的性质、双方的意愿以及后续处理方式。以下从法律、心理和关系修 ...

2025年09月11日
情感问题 - 老公宁愿刷手机也不陪我说话,是婚姻进入平淡期,还是他不爱我了?

婚姻中出现老公沉迷手机而疏于交流的情况,可能是婚姻阶段自然演变的结果,也可能是感情危机的信号,需要结合具体表现来判断。以下是关键分 ...

2025年09月11日
情感问题-每个打工人都该读的故事:不是努力没用,是你没找对方向

在钢筋水泥的都市丛林里,无数打工人的情感故事像流水线上的零件,看似雷同却各有隐痛。这些真实故事揭示了一个残酷真相:盲目努力只会消耗 ...

2025年09月08日
情感问题-深夜刷到这个故事,突然懂了成年人的 “言不由衷”

成年人的情感世界往往像一座冰山——表面平静克制,水下却暗流汹涌。那些深夜涌上心头的情绪、欲言又止的对话、朋友圈秒删的动态,都是我们 ...

2025年09月08日
情感问题-这个没人敢细想的故事,藏着你不知道的另一面

在亲密关系中,我们常常会被某些特质强烈吸引,或对伴侣的某些行为感到难以忍受。这些强烈的情感反应,往往隐藏着一个鲜少被察觉的真相:我 ...

2025年09月08日
情感问题-他陪我挤了 5 年出租屋,却在我升职那天提了分手

你描述的情景——共同经历5年出租屋的艰辛,却在事业上升期被分手——是一种典型的"共苦不能同甘"现象。这种现象背后涉及情感心理学、关系 ...

2025年09月03日
情感问题-我失业躲在出租屋哭,她拎着火锅敲开了我的门

你正经历着人生低谷——失业、孤独、自我怀疑,蜷缩在出租屋里哭泣。而就在这时,她拎着一锅热腾腾的火锅,敲开了你的门。这个瞬间,不仅仅 ...

2025年09月03日

恋爱技巧

情感咨询 - 为什么你付出越多对方越冷淡?学会这招恋爱技,让他主动珍惜你

在亲密关系中,"付出越多对方越冷淡"的现象本质上是情感供需失衡和心理价值错位的结果。这种现象背后隐藏着三个关键心理学原理,以及对应的 ...

2025年09月11日
情感咨询 - 想让他更在乎你?别靠 “作闹”,这招恋爱技让他满眼都是你

想让对方更在乎你,关键在于建立深度吸引和良性互动模式,而非通过情绪化方式索取关注。以下是经过验证的有效方法:一、引导投入的「沉没成 ...

2025年09月11日
情感问题 - 恋爱时总被对方 “忽冷忽热”?学会这招应对技巧,不再患得患失

面对恋爱中对方"忽冷忽热"的态度,确实容易让人陷入焦虑和患得患失的情绪中。以下是几种有效的应对策略,帮助你重新掌握关系主动权:保持冷 ...

2025年09月11日
情感咨询-脱单难?试试这 4 个 “反套路” 恋爱技巧,异性缘会主动找上门

许多人在脱单时容易陷入用力过猛或被动等待的误区,而真正有效的策略往往是打破常规的「反套路」方法。以下4个技巧结合心理学和实战经验, ...

2025年09月08日
情感咨询-别再 “无效恋爱” 了!掌握这 5 招技巧,感情从平淡变甜到齁

想让感情从平淡升级到齁甜,关键在于打破惯性相处模式,用心理学技巧激活亲密关系。以下是5个经过验证的高效方法,帮你告别"无效恋爱":一 ...

2025年09月08日
情感咨询-想让对方更在乎你?这几个 “低成本” 恋爱技巧,比送礼物管用

想让对方更在乎你,关键在于经营情感的方式和技巧,而非物质投入。以下是经过验证的低成本恋爱技巧,能有效提升亲密关系中的吸引力与依赖感 ...

2025年09月08日
情感咨询-从 “热恋” 到 “余生”,靠的不是运气,是这 4 个实用恋爱技巧

从热恋到白头,本质上是将激情转化为深度亲密关系的能力。以下是结合心理学研究和长期关系维护实践的4个核心技巧:一、建立「双轨制沟通」 ...

2025年09月05日
情感咨询-男生不知道的 “女生专属技巧”:学会 1 个,让 TA 对你死心塌地

想让男生对你死心塌地,核心在于「情绪价值的精准供给」和「心理需求的深度满足」。以下是经过心理学验证的3个高阶技巧,尤其适合女生在关 ...

2025年09月05日

情感生活

情感咨询 - 面对生活里的突发变故,怎么才能不慌不乱?这份心理预案请收好

面对生活中的突发变故,保持冷静和理性确实是一项需要练习的心理技能。以下是一份结合心理学研究和临床实践的心理预案,帮助你在变故来临时 ...

2025年09月12日
情感问题 - 对生活失去 “期待感”?3 个小行动,帮你重新点燃情感热情

当生活失去期待感时,这种情感倦怠其实是一种常见的心理信号,提醒我们需要重新调整与世界的连接方式。以下是3个经过心理学验证的有效行动 ...

2025年09月12日
情感咨询 - 觉得生活没意义、没盼头?别慌,这步 “心理急救” 能帮你拉回来

当生活失去意义感和盼头时,这种"心理空心病"状态其实是一种常见的现代心理危机。以下是结合心理学研究和临床实践总结的阶段性自救方案,帮 ...

2025年09月12日
情感咨询-生活不会一直好,但这些小美好,总能撑过难捱的时刻

生活如同四季轮回,阴晴雨雪皆是常态。当困境来袭时,那些藏在日常中的微小美好,往往能成为最坚韧的精神支点。以下是经过心理学验证的「微 ...

2025年09月09日
情感咨询-月薪 5 千也能把生活过好?这 5 个小技巧,帮你找回生活质感

月薪5000元在大城市或许不算宽裕,但通过智慧的生活策略,完全可以实现精致穷到精致富的转变。关键在于重新定义富养——不是花钱买快乐,而 ...

2025年09月09日
情感咨询-为什么说 “会浪费时间” 的人,反而更懂生活?

现代人常被效率至上的观念裹挟,认为浪费时间等于虚度生命。但心理学研究发现,真正懂得生活的人,往往具备一种战略性浪费的能力——他们允 ...

2025年09月09日
情感问题-原来 “好好生活” 这么简单:从早餐热一杯奶开始,治愈一整天

在快节奏的现代生活中,我们常常追求轰轰烈烈的爱情,却忽略了最朴素的真理——健康的情感关系,往往藏在日复一日的温柔细节里。一杯清晨的 ...

2025年09月05日
情感问题-生活没有标准答案:有人爱热闹,有人喜独处,自己舒服就好

在情感世界中,追求"舒适感"的本质是尊重个体差异与关系动态平衡。心理学研究表明,最健康的关系模式不是固定的模板,而是能根据双方需求灵 ...

2025年09月05日

送礼攻略

情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高心意的方案帮你拉满好感

送礼物不在于价格高低,而在于用心程度和情感共鸣。即使预算有限,只要选对方向,也能让女友感受到你的真诚和爱意。以下是10个低成本但高价 ...

2025年09月09日
情感咨询-别再送女友玩偶鲜花了!现在流行这些 “走心礼”,她会觉得你超懂她

送女友礼物确实是一门艺术,传统的玩偶鲜花虽然安全但缺乏新意。现代女性更看重礼物背后的情感价值和个性化表达。以下是根据很新趋势整理的 ...

2025年09月04日
情感咨询-纪念日送什么?这 8 款 “颜值与实用并存” 的礼物,闭眼入不后悔

以下是8款颜值与实用兼备的纪念日礼物推荐,综合了浪漫仪式感和日常实用性,适合送给恋人表达心意:一、高颜值香氛礼盒晶石香薰(如节气盒 ...

2025年08月31日
情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日
情感咨询-女友送我的生日礼物很便宜,拆开后我却觉得比任何奢侈品都珍贵

你收到的这份看似"廉价"却让你倍感珍贵的礼物,恰恰揭示了亲密关系中礼物交换的本质规律——真正打动人心的从来不是标价,而是礼物背后隐藏 ...

2025年08月19日
情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

在感情关系中,礼物从来不只是物品的传递,而是情感的对话。真正打动女性的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能体现"你懂她"的那一份。这份指 ...

2025年08月14日
情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日

咨询案例

情感问题 - 给长辈送礼总被嫌 “没用”?破解代际审美差异,选对礼物显孝心

给长辈送礼被嫌弃「没用」,本质上是一场代际价值观的碰撞——年轻人追求「新奇特」,长辈看重「实用省心」。结合老年心理学和消费行为研究 ...

2025年09月12日
情感咨询 - 送贵的不如送对的!3 步判断 TA 的真实需求,送礼不再浪费钱还加分

送礼的核心不在于价格,而在于精准捕捉对方的情感需求。以下3个心理学验证的步骤,能帮你用最小成本送出最高情感价值的礼物:一、解码隐性 ...

2025年09月12日
情感咨询 - 选不对礼物总吵架?3 招教你精准戳中 TA 的心,化解送礼矛盾

选对礼物是一门需要"走心"的技术活,情侣间的送礼矛盾往往源于期待错位和沟通盲区。结合很新婚恋心理学研究和真实案例,这三个策略能有效破 ...

2025年09月12日
情感问题-被问爆的礼物推荐清单来了!小众、实用、有心意,闭眼入都不踩雷

一、高颜值生活美学冰岛大教堂香薰灯(268元)哈尔格林姆斯教堂造型设计,既是夜灯又是香薰扩散器,搭配北欧风精油,适合文艺系女生。夜间 ...

2025年09月10日
情感问题-预算 500 以内的送礼天花板!小众高级不撞款,收礼人一眼就心动

预算500元也能送出让人一眼心动的礼物!以下精选兼具格调、实用性和情感价值的好物,覆盖不同人群喜好,避免烂大街款,保证收礼人印象深刻 ...

2025年09月02日
情感咨询-送礼怕 “送错”?记住这 4 个原则,再普通的礼物也能让对方记你半年

送礼的核心不在于价格,而在于「精准击中对方需求」。掌握以下原则,即使普通的礼物也能让对方感动半年以上:原则1:观察细节,投其所好日 ...

2025年09月02日
情感咨询别再做感情里的 “小白”,这些技巧必须学

在亲密关系中,成长不是学习套路,而是掌握让彼此都舒服的相处智慧。以下是经过验证的15个核心技巧,助你从"情感小白"进阶为关系经营高手: ...

2025年08月28日
情感咨询-恋爱不是套路,是让感情更舒服的秘籍

在亲密关系中,真正的相处之道不在于刻意套用技巧,而在于回归情感本质,用真诚与智慧滋养彼此。以下是让感情自然升温的核心法则:一、摒弃 ...

2025年08月28日
  • 扫码关注微信订阅号

  • 扫码关注微信服务号

  • 微信客服