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有一次，我和我妻子因为小孩子要不要上早教班的事情，大吵了一架。因为我想让孩子无忧无虑的长大，她说我这种想法不现实，也不成熟。
所以，吵完架以后，我就穿上衣服出去了，临出门，我妻子还对我大喊：“今天出去就别回来了！”
我一气之下，当天晚上确实没有回家去。我约了那个女孩，在和她诉完苦以后，她很懂事的和我讲了很多自己所经历的小故事来温暖我，我那时觉得自己好像又找到了恋爱的感觉。
于是，那天晚上，我们发生了关系。
这件事情发生了以后，我一直都觉得很难面对我自己的家庭，虽然那片刻的欢愉确实让我难忘，但我毕竟还有家，还有孩子，我很自责，最后良心过意不去，就去找我妻子坦白了。
她知道真相以后，比我还要痛苦，我不想看她难过，只能忍痛提出离婚。但她哭着摇头，说自己不同意，还说孩子不能没有爸爸，这个家不能没有男人。
越是这样，我就越是自责，越是内疚，我要怎么弥补，才能够弥补完自己的过错？老师，我恨不得时光可以倒流！我该怎么办？
导师点评：
你好，很感谢你的信任与坦诚。
不得否认，你的出轨已经给你的家、你的妻子造成了很严重的伤害。纵然她最终没有选择和你离婚，但这并不代表她内心的伤痛是被抚平了的。
所以，在夫妻生活中，一切都是相互的，你们二人的肩膀上，都承担着责任，但你却中途卸下了这份担当，选择了出轨。
理智的人，是不会做出这种错事的，真正顾家的人，也不会用这种事情来伤害自己在意的、爱的人。
所以，在婚姻中，少考虑“自我”，要多考虑“我们”，就比如你们在沟通的时候，如果不是各持一词，而是相互融合，得出更完美的结论的话，事情是不是就会往好的方向发展了？
而且，在你们第一次吵架的时候，有不满就得说出来，如果不说，积压在心，最后只会成为怨气，下次吵架也会是带着情绪的，也会吵得更凶。
在矛盾出现的时候，双方都要学会换位思考，不要压抑，在感情方面，没必要分出个胜负来，毕竟你们已经是成年人。
你的坦白是值得鼓励的，但同时，你也要去坦白更多，包括你出轨的初衷，和你下一步的打算，即使是弥补，也不能只靠着嘴说，也要付出你最真诚的行动来，要让你的妻子看到你的改变，去认真做一个有担当的好父亲和好丈夫。
既然爱这个家，那就不要吝啬，勇敢地表达爱。没有人能独自坚强，我们都要陪伴和支持才能更强大。
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