微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
正好在这时，他的微信消息提示音又响了起来，我看他又要去回消息的时候，干脆就趁着他刚解开锁，就把他的手机抢了过来。
在看到微信界面里那个女人发来的一句话，我就愣在那里了，那个女人发来的是：“你一个电视要看到什么时候啊？好不容易休息，也不来陪陪我吗？”
当时，我就把手机扔给了我老公，他那一刻就拉住我，想要和我解释，但被我一把搡开，我对他说：“如果我不看的话，你就打算一直骗我了，对吗？”
他马上回答：“我知道错了，对不起老婆，我以后不会犯这种错误，但是我们能不能不吵架？我真的不想再吵架了！”
我顿时心痛欲绝，问他：“难道就因为吵架，你就要出轨吗？”他强忍眼泪，站起来对我说：“因为吵架，我连家都不想回，一回来就是各种各样的压力，我只有在她那里才可以找到一丝轻松！”
我不敢相信我的耳朵！就在我还想要继续追问时，他已经把自己关在了书房里。那天以后，我们就开始了冷战。老师，我不想离婚，可是这样的事情，我该如何放下？难道他出轨，真的是由和我的争吵导致的吗？
导师点评：
你好女士，知道了你的经历以后，我很痛心，也很同情。我明白你现在内心的难过与悲苦。
但事情既然已经发生，那么，你就要让自己尽快调整好状态，保持一个冷静、清醒的头脑，才有助于你在接下来的情况中，做出最明智的判断来。
冷战解决不了任何的问题，反而还会让你们二人之间的距离，变得越来越远。所以，据你叙述，我认为你们之间现在所需要的“破冰锤”就是沟通。
沟通是解决问题的一大关键。所以，找个时间，和你丈夫心平气和地谈谈这些事情，问清楚他出轨的缘由，并且去了解一下第三者身上的特性，这样，你也能够进行一个自我提升。
你丈夫出轨所带来的苦楚，我知道是很难让你忘怀的，而且，你也提到，你并不想离婚，所以，现在你可以去问一下他下一步的打算，有心且真心想要回归家庭的话，他是一定要和第三者断绝往来的。
其次，你们要互换彼此对这段婚姻关系的看法，这样可以让你们意识到彼此在这段婚姻中的不足与优势，从而在接下来的日子里，你们可以继续发挥优势，完善自己的不足，这样也可以很好地修复你们之间的婚姻关系。
然后，你丈夫尤其要做出改变，并且还要按照你所满意的方式去改变，这样可以重新建立起你和他之间的信赖机制，也能够让你们之间的关系变得更加的牢靠。
从他的实际行动中去判断他回归的态度，以及认错的态度，这是你要尤为关注的一点。
情感咨询
深夜11点23分，主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上，眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里，丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光，短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了，微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音，甚至去他家楼下等，换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年，我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下，却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜，也不愿回家吃一顿饭；我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里，三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨（化名）刚经历初恋背叛，在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年，我每天工作12小时，工资全交，周末带娃，可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;，我发烧39度她 ...
2025年10月28日婚姻危机往往始于性关系的冷却，这种现象被称为"无性婚姻综合征"。研究表明，30%-40%的女性存在性冷淡问题，而长期无性状态会显著降低婚姻 ...
2025年10月28日在这个渴望稳定又崇尚自由的时代，爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而，某些看似深情的举动，实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代，我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价，行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
