情感咨询
深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日婚姻危机往往始于性关系的冷却,这种现象被称为"无性婚姻综合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡问题,而长期无性状态会显著降低婚姻 ...
2025年10月28日在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日
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现在看来或许也有我自身的问题,我是单亲家庭中长大的,法院把我判给了爸爸,不久后他又重新再婚生了一个弟弟,我在家里就像一个寄人篱下的陌生人。母亲也有了自己的家庭,很少过问我的事。从小到大我都没有一个能倾诉的对象,不想让朋友知道家丑,所以从没提起过。或许是结婚后觉得终于有了依靠,我习惯性的把所有烦恼都对老公讲,甚至一些鸡毛蒜皮的小事都能纠结半天。刚开始他还认真倾听、帮我分析,时间长了就几乎不怎么回应我了,即使他保持沉默,我也能说个不停,知道把负能量劝不住宣泄出来为止,那时我只顾着自己痛快,却没有考虑他的感受。
发现他的婚外情时,我一度无法接受,在我脑海里那个完美丈夫居然真的会背叛我。对方向我道歉了,他说我每天都在抱怨,他工作压力本来就大,一回家又要给我当垃圾桶,实在没有喘息的余地,没把持住自己出轨了。仔细想一下,我的确也有责任,毕竟他多次和我谈过这个问题,是我在不停逃避。最终还是选择接受了他的道歉,原谅了他,如今我改掉了自己的坏毛病,他也因为犯过错对我更关怀备至。
负面情绪就像一把双刃剑,伤了自己也伤了别人。有许多缓解压力的途径,生理上可以通过运动缓解,心理上可以养成写日记的习惯,将不开心的事全部锁在笔和纸里。最次的选择,就是把自己全部的不幸都转嫁到另一个人身上,一两件事可以叫做倾诉,每天循环往复就变味了,没有哪一个人能承受每天被负能量环绕的滋味,即使爱妻子如舒女士的丈夫,也无法忍受。婚外情固然是他的错,可若是想避免这样的事情发生,就不要把另一半当做情感垃圾桶,否则只会越推越远。


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