老公最近每天听一些歌，之前，他说，最讨厌英文歌，因为不懂得唱什么，而现在，他在做自己之前最讨厌的事情。我很快就明白了怎么回事，当发现真相时，心情跌落谷底…… 我发现我的老公出轨了，出轨对象是他的同事。可是，我现在却还处在很气愤、很激动的状态，前几天，我差一点就跑去他的单位大闹一场，幸好被我闺蜜拦下了。 老公之前追求我的时候，也对我特别好。他不爱吃辣，可是，我喜欢吃辣。每次我们去吃麻辣火锅，或者川湘菜时，他都陪着我吃。后来，他经常加班，胃不好。我就开始做一些清淡的饮食。当我戒了辣后，现在他开始吃辣了。 现在的我很不知所措。一方面，我觉得我受不了丈夫的背叛，想着索性离婚算了。另一方面，我又很想赢回我的丈夫。 我也知道，我现在不能冲动，要理智下来，可是，我就是完全控制不住我自己，我真的很怕有一天，一冲动就做出无法挽回的事情。我到底该怎么做，才能平复我的内心呢？ 导师点评： 亲爱的，我特别能理解你的心情，当发现深爱自己的老公背叛自己后，很自然的都会气愤，悲伤。这些情绪都是正常的，无论你是想要挽回，还是离婚，我都支持你的决定。 如果是挽回的话，第一步，先要平静自己的情绪，接受现实。现在，你老公正处于“脑风期”，跟当初和你谈恋情的时候一样。 很多原配其实输就输在意志力上。因为控制不住情绪，就急于出手，结果处处都是破绽，处处被人吃定，一场有希望的战斗，就这样自行崩溃了。 要知道，在大部分情况下，你在明，她在暗，时间永远是原配的朋友，你赢得了时间，就有机会挽回感情。 所以，你最大的功课，就是如何面对丈夫心有他属的状态。 第二步，告诉自己“我的婚姻生病了”。 实际上，你的婚姻并没有死亡，它只是生病了。你现在需要做的是，就是让婚姻恢复健康，但是病来如山倒，病去如抽丝，你必须先接受这样的现状，才会有未来。 第三步，可以找专业的心理咨询师求助。当老公处于挣扎期的时候，这个时候才是最佳时期，让他回心转意。