20岁认识了他，一个有着自己家庭的男人，当时他的老婆身怀六甲，在这样的情况跟了他近5年，期间吵闹若干，其实结果都知道，也明白该怎么做，去年终于走出了泥潭…… 现在已结婚，老公对我之前的事也都了解，三人当面吵过，最近得知他去了外地创业，生活比较艰苦，我又很难受，跟他没联系，信息也没发过，但他经常在我知道的一个网号上更新他的近况，估计他知道我会看，看到他现在过得不好，我就想要不要汇钱给他，我很痛苦这种感觉，到底要不要帮他，不帮他我感觉很愧疚，当初因为我把他的家庭闹得鸡犬不宁，我该怎样走出这份心理负担？ 导师点评： 亲爱的，特别能理解你的心情。因为你之前对他的家庭有愧疚，所以，希望能用钱来补偿一下。 但是，愧疚有很多功能的，因为愧疚，我们会产生连接，也可以让我们重燃旧情。 有的时候，我们会为了忘记一个人而匆忙让自己进入一段新的关系，试图以旧换新，但事实上这只是“新瓶装旧酒”。结果只是掩耳盗铃，自欺欺人。为了忘记的忘记，其实是铭记。 我们为了忘记一个人做的事情越多，就越发会记住他，因为记忆是一种能量，我们越想逃避记忆的痛苦，就会做很多事情，在这个筐里装了太多能量，结果就被其拴住了。 如果你在情感里反复呈现一种“虐恋”的模式，无比痛苦又无比被吸引，那可能不是这个人多么吸引你，而是你反复扮演一个角色，一个悲剧性的受虐的角色。 要想改变，是要从人格层面改变，这需要有一个时间和空间让你可以面对角色面具后面的东西，这往往是和你长期的一个情结有关，比如关于抛弃，关于伤害和虐待，关于分离，关于丧失等等，我们往往用一个痛苦覆盖另一个痛苦，虽然痛苦是那么可怕，但它所覆盖的，却是更让人难以接受的。 你需要一种更深的连接才能从深处修复你的伤口，现在也许你用创可贴覆盖了一个很深的伤口，但它依然在流血，告诉你，你的心真实的面貌。