跟女朋友两个人都很相爱，但是女朋友有很严重的焦虑型依恋，对一些细节很敏感，往往一件小事就情绪失控，而且有很严重的自我否定倾向，两个人相处都很难过，想问一下该怎么跟她一起改变这种现状，谢谢。 导师点评： 对于女朋友的焦虑型依恋，如果我们去分析的话，会发现她可能就是太缺乏安全感了，需要生活中的小事，让她感受到自己是被爱的，是安全的，这样才能打消自己的疑虑，好好的去生活。 那么我们就必须明白，在焦虑型依恋的背后，是什么原因导致现在的她的性格？ 首先，可能是从小原生家庭的原因，父母给予的爱太少，以至于她只能通过一些微小的事情，才能确认父母是爱她的，这也是自己再给自己找理由，说服自己是被爱的。这种小时候无意识的行为，就会延续到现在。如果是这种，你就要告诉他，自己会爱护她，疼爱她，不会像她父母那样对她的，让她在你这里感受到家的温暖与安全，这样她才能感受自己是真的被爱的。 其次，也可能是之前的恋爱经历。很多女孩子在经历渣男之后，性格和行为都会发生很大的改变，让她在之后的恋爱中，会挑剔很多，因为付出了，却被伤害了很深，于是她们就会在恋爱里小心翼翼，希望从细节中发现蛛丝马迹来证实自己不会被抛弃，当然，就像你说的，这种敏感往往会让人很不舒服，两个人相处起来也会特别不舒服。 如果是这种原因，也希望你能够让她明白，你和前任是不同的人，是不会离开她的，同时，多夸夸她，让她多关注自己，还有表现出自己害怕她离开自己的一种担忧，当她觉得自己是优秀的，自信也会随之而来，相信你们的感情也会越来越好的。 女朋友的敏感可能有多方面的原因，还需要你慢慢去发现。爱情来之不易，相处也不易，需要你能多理解，陪伴。