我太爱女朋友了，她觉得这样太累跟我分手了，该怎么改变现状？ 我也是因为太过于爱我女朋友，所以几乎把所有时间都放在她身上，关注她的一举一动，再加上自不够自信，心态慢慢失衡了，偶尔抱怨她对自己不够关心，然后她觉得蛮累的，前几天跟我分手，态度还蛮坚决的，我应该怎么改变现状？ 我就是感觉她对我关心不够，然后昨天她给我发了一段话说：了解自己的性格，不是一时冲动的小女生，自己的决定都是经过认真思考的。即使一时心软，再在一起，回不去之前在一起的心态，你说我一累就却步，而你可以坚持，那是因为每个人在意的点都是不样的，我想要的就是相处不累的关系。我自己很认真的想了，我真的不想再继续，我真的希望你可以尊重我的决定。 她这样说我还有机会挽回她吗？我不知道问题在哪里，可能问题就是出在我想她以我爱她的方式爱我吧，她说她一直有担心我的付出没有得到回报。所以她现在才会感觉累对吗？ 导师点评： 在粉丝咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能： 1. 长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，导致情感破裂。 2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。 你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，一直都没有太过于在意对方的心理需求，只是一味的对她好，这样只会带给她很大的压力，让她越来越累。你根本没有了解她真正的需求，只想以自己的方式去继续你们之间的感情。自身的不自信，安全感的缺失，会放大你们之间的感情问题。等意识到问题的时候，就已经来不及了。 在解决这个问题时，通常是以内疚作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让女朋友太不满意了，所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在她对你的认知。 在初步扭转形象后，你需要让她觉得你在发自内心的帮她，而不是只想被她照顾。只有在这种情况下，她才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。