糟糕的婚姻，总是失眠，对人生满是绝望怎么化解心结？ 晚上总是会想到婆婆老公他们对自己的刻薄，对他们满是怨恨，同时恨自己的愚蠢，继而失眠，对生活更是没有了一点热情与期待，我要怎么化解自己的心结，好好生活下去？ 导师点评： 能够感觉到你现在不太满意自己的生活，感觉婆婆和老公对自己很刻薄，对他们也有怨恨。 不知道你为什么会有这样的感受呢？经历了什么事情呢？有时候人与人之间的相处是很微妙的，你感觉婆婆和老公对自己太过刻薄，那么有没有去反击过呢？ 即使是和自己亲近的人相处，我们也需要保护好自己。照顾好自己的感受，碰到让自己不舒服的事情，也需要和对方沟通一下的。 但如果对方本来并没有恶意，只是无意之间伤害到了你。你可能就需要理解一下他们。强大一下自己的内心，有时候同一件事情换一个角度思考，就会有不一样的感觉。