他提出要离婚，我好害怕，还能挽回吗？ 因为两地分居，感情淡了，他提出离婚。如果没有第三者，男人提出离婚，还能挽回吗？我真的很害怕离婚。 导师点评： 几点小建议： 1.不无理取闹，控制自己的情绪。 既然老公已经提出了离婚，那么你一定要先接受这个事实，只有接受了，情绪才能够稳定，才能够接下来该干什么。 不要觉得自己被世界抛弃了，跑过去和老公发脾气，用“泼妇”式的举动和言语只会将丈夫越推越远，所以一定要冷静下来，控制好自己的情绪。 2.做好自我的情绪管理和调整，和老公沟通，尝试挽留 如果你的心中还有丈夫，那么可以找个时间，约出老公，心平气和的沟通，试着挽回，说出加入你们和好后可以解决的问题 3.别迷失自己 即使你再爱你的老公，也别迷失自己，当你迷失了，那么你就失去了自尊，已经输了。