情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却,很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人,但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略,关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现,而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
那天回家他向我提出离婚,说这样的日子受够了,工作压力再大,回到家永远得不到我一句安慰,总是觉得他做的不够好。我是为他好,为了让他能够更好的进步,难道错了吗?
他说和那个女人已经在一起了,觉得和她在一起没有压力,感到很轻松,有成就感有尊严。想当初我们也是甜蜜的一对,为什么会变成这样,老师,说实话我不舍得离婚,但不知道怎么办才能挽回老公的心。
导师点评:
你好,这位女士,很同情你的处境。亲眼看到老公和别的女人亲昵,他却没有愧疚之意,直接提出离婚,这让人情感上很受伤害。现在你愿意放下对你的伤害,去挽回他,却不知道怎么办,那让我们一起想办法。
冰冻三尺非一日之寒,你说和老公相处的还可以,其实已经暗流涌动,他对你的一些行为早就无法忍受,导致做出了背叛你的事情。好在你有宽广的胸怀去重新接受他,让我们分析一下你们的情况。
你从小养成了凡事要求完美的习惯,对于老公面对的压力缺乏正确的应对措施。过多的责备和挑剔,让他觉得你不懂安抚他的情绪,不理解他的不容易,让他产生不被认同的孤独感,时间长了,对你有了疏离感。这时外界一旦有人弥补这一切,就很容易出现问题。
这就是心理学上说的缺乏共情,不善于体会对方的情绪,不会从对方的角度考虑事情。虽然出发点是好的,希望伴侣尽快摆脱不良情绪,但说出的话却让人觉得很受打击,觉得有深深的挫败感,觉得事事不如人,导致对方心情低落。
要想改变这一切,除了向老公表达你珍惜这段婚姻的愿望外,也要改变相处模式。尽量少从理性角度去交流,要从情绪上感情上和老公产生共鸣,多认可和接纳他的负面情绪。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,