情感咨询
深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日婚姻危机往往始于性关系的冷却,这种现象被称为"无性婚姻综合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡问题,而长期无性状态会显著降低婚姻 ...
2025年10月28日在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日
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那天回家他向我提出离婚,说这样的日子受够了,工作压力再大,回到家永远得不到我一句安慰,总是觉得他做的不够好。我是为他好,为了让他能够更好的进步,难道错了吗?
他说和那个女人已经在一起了,觉得和她在一起没有压力,感到很轻松,有成就感有尊严。想当初我们也是甜蜜的一对,为什么会变成这样,老师,说实话我不舍得离婚,但不知道怎么办才能挽回老公的心。
导师点评:
你好,这位女士,很同情你的处境。亲眼看到老公和别的女人亲昵,他却没有愧疚之意,直接提出离婚,这让人情感上很受伤害。现在你愿意放下对你的伤害,去挽回他,却不知道怎么办,那让我们一起想办法。
冰冻三尺非一日之寒,你说和老公相处的还可以,其实已经暗流涌动,他对你的一些行为早就无法忍受,导致做出了背叛你的事情。好在你有宽广的胸怀去重新接受他,让我们分析一下你们的情况。
你从小养成了凡事要求完美的习惯,对于老公面对的压力缺乏正确的应对措施。过多的责备和挑剔,让他觉得你不懂安抚他的情绪,不理解他的不容易,让他产生不被认同的孤独感,时间长了,对你有了疏离感。这时外界一旦有人弥补这一切,就很容易出现问题。
这就是心理学上说的缺乏共情,不善于体会对方的情绪,不会从对方的角度考虑事情。虽然出发点是好的,希望伴侣尽快摆脱不良情绪,但说出的话却让人觉得很受打击,觉得有深深的挫败感,觉得事事不如人,导致对方心情低落。
要想改变这一切,除了向老公表达你珍惜这段婚姻的愿望外,也要改变相处模式。尽量少从理性角度去交流,要从情绪上感情上和老公产生共鸣,多认可和接纳他的负面情绪。


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