微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
和老公在一起我觉得自己很幸福，从恋爱到婚后，我都很黏他，我总想和他待在一起，有时候我和他分开不过一天，我就想马上回到他的身边，闺蜜总调侃我见色忘义，老公也说过我太黏人。我喜欢在他面前说我的各种事情，我也想去了解他的一切，开始我们也很有话说，后面我就觉得他越来越敷衍我，我觉得他不爱我了，我很不安，他的行踪我都想知道，不管是他上班还是他出去干嘛，我就都想知道。我也知道自己有时候频频打电话会很烦人，但我觉得我要和老公在一起一辈子，就是要彼此在乎才对。
那天闺蜜和我说在商场看到我老公和一个妖娆的女人在一起试女士内衣，还拍了照片给我，说要帮我教训他，我没要闺蜜出头，回来我查了老公的手机，果然找到了暧昧的聊天记录。
看到事实摆在眼前，我真是不敢相信，那瞬间我浑身的血液都凝固了，老公为什么要别的女人在一起，他不爱我了吗？他真的烦我了吗？我只想躲起来，我宁愿自己不知道这样的事情。
闺蜜骂我没有出息，但是我真的不知道怎么把事情说出来，我爱我老公，我不想离婚，我也不想自己的孩子叫别人妈妈。老师，我该怎么办？请帮帮我！
导师点评：
这位女士，你好！当知道自己的枕边人和你同床异梦，你的内心一定很痛苦吧，特别是你还特别爱你的老公，你知道了真相而不敢相信，我非常能够理解你的心情，也真的很心疼你。你能够在痛苦迷茫的时候，主动寻求专业人士的帮助，能看出来，你很冷静也很坚强。
首先、要不要把你知道的真相和老公说出来。婚外情人的出现说明了你们的婚姻在之前就出现了问题，所以其实挑明老公的婚外qing，不是为了离婚，也不是为了羞辱，而是为了让老公来面对当前的婚姻困局，一起来面对、解决。其实你可以和老公摊牌，你可以告诉他，你感觉到他不对劲了，你发现了你们婚姻的不正常，你希望他能真实面对你们俩的婚姻，而不是一个人做鸵鸟，一个人做逃兵。在摊牌前，也要先做好心理预期，和自身的心理建设，梳理好你们多年的婚姻变化，你的感受和婚姻现状，看看能否找出你么之间没有爱能量传递的原因。
其次、在你的描述能看出来，你是一个渴望爱的人，你和你老公的相处中，你的生活重心也过多的往感情上倾斜，你比较依赖对方，结果当面对对自己不利的局面时，你也想要退缩，幻想回到过去。其实我很能够理解你的行为，在感情中投入的时间、精力越多，往往就更加难以自拔。对于男人来说，他们遇见感情问题往往选择逃避不做改善，但躲了就没有感情投入了呀，要想维持你们亲密关系的这个大池子的水，就要女人更多的付出，你老公只看到了你的黏人，忽视了你的付出，往往也就很难理解你不断增强的情感需要，反而觉得自己在你这感受到压力，想在外面喘口气，从而做出错误的事情，最终伤害了你。
感情问题需要夫妻二人共同面对，相伴不易，且行且珍惜。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
