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一年前我收到那条示威短信，我简直不敢相信，心痛到无以复加，痛苦过后我在背后调查老公，我才知道，那个女人和我老公在网上认识，同一个城市两人你来我往，我不在家时老公还把那个女人带回来过。我带着我表哥找上门，警告那个女人不要再纠缠我老公，后面她保证不再和我老公联系。
我一直没有和老公说这些事情，我也很不放心，我不知道老公还有没有和她联系，我偷偷查老公手机，中午吃饭我也要找他视频，平时我也很想知道他的行踪，特别是他如果没有给我报备，我就会非常的不安。
我觉得我是更关心老公了，但他却一点都不理解我，反倒对我越来越冷淡，放假在家也待不住，也不想听我说话，我不知道我们的感情怎么了，是不是外面的那个女人又找上了他？
老师，我最近一直失眠，一个人的时候我总忍不住想象我老公和那个女人在一块的样子，我不想和我父母一样离婚，我想我们家回到从前的欢声笑语，我该怎么办？
导师点评：
这位女士，你好，当面对老公的背叛，你选择不揭露，我很能够理解，老公不理解你对家庭、感情的付出，让你患得患失，我真的很心疼你。如果你想恢复你们的感情，那我们就来看你的婚姻出了什么问题。
首先，在我看来，当你们的婚姻出现了第三个人，而在这之前你一直没有感觉到，还觉得婚姻特别幸福，那是因为你与你老公关于婚姻生活的认知出现偏差，要知道首先是婚姻出现了问题才导致了婚外qing。
其次、你在面对老公外遇时，因为种种原因你选择了自己去赶跑外面的女人，没有去和老公坦诚交流，在心里埋下了怀疑的种子，同时老公与你的沟通越来越少，对家庭的付出也不多，夫妻间的感情变成了摆设，让你越来越慌乱。
虽然你对老公的异样追溯到了原因，你对老公的一举一动更加关心了，你也会去改变一些你自以为的缺点，但是这对你没有什么正面影响。你只是赶跑了那个女人，但是你们之间的问题根本不会随着那个女人的离开而解决。
因为你和你老公之间缺少对事实的坦诚交流，也没有进一步去沟通彼此内心真实的感受和想法，所以你们之间的问题还存在。你的内心没有受到抚慰，只能继续担忧，继续怀疑。而你的老公也可能继续去外面找补，逃避你们的婚姻问题。实际上，你没有那么多的精力去一个一个解决外面的女人，也没有必要。
但这也不是你的错，你只是太害怕失去了。从情感专业的角度来分析，导致你这样的原因，与你的原生家庭有很大的关系。童年父母不幸福的婚姻给你留下了心里阴影。你不想重复父母那样的婚姻关系，但这也让你在面对感情问题时想法有失偏颇。其实遇到感情问题，不是只有争吵或者是隐忍两种办法的。且你不必如此患得患失，对你老公来说，多一事不如少一事，他其实也不会真的想和你离婚。
想要重建你们的感情，让老公真心回归家庭，要先安抚你自己受伤的心，让负面情绪慢慢平息，也需要夫妻之间坦诚的交流。
情感咨询
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