微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
婚后，老公对我依然很好，疼我疼我女儿，我每年生日都会请上好几天假陪我出国玩。可是，怎么说呢，总觉得少了点什么，可能是交流吧，有时候忙起来真的一天10句话都没有，聊得很肤浅，没有深度，天气，孩子，我心里想什么都不知道，我也不知道他心里想什么。
我从小家庭就很不和谐，我爸脾气很暴躁，我不是挨揍就是被骂废物，我妈是家庭主妇，在家里没有地位，根本护不了我，我妈常说，家里是我爸一个人撑起来的，很不容易，要我听话，忍一忍就会过去的。所以，我从小很努力，要逃脱父亲的魔爪。虽然现在自己事业有成，但在处理亲密关系这块我真的很差，我很害怕跟老公起冲突，老公也经常说我老是生闷气，对他冷战，总跟他闷声赌气。
现在突然跑出一个女人，我才知道，我们之间问题是已经如此严重。老师，我该怎么办，我连这个事都不敢跟老公发火，我都快崩溃了。
导师点评：
你好，女士，我很理解的你无助，如果没有这个女人出来向你示威，估计你还被蒙在鼓里。你很理智，知道找有经验的老师帮你梳理，希望我下面的分析能帮你打开一点思路。
其实你已经发现了你们之间的根本问题了，交流少，甚至一天10句话都没有，这很不正常。你知道吗，夫妻之间的交流是夫妻关系里面最最重要的一环了，这个交流不仅仅是你们聊天，还包括肢体配合、眼神交流、性爱等等。通过交流，我们可以知道彼此的感受、思想，还有对未来的想法。
为什么你们的交流会变少了呢？忙只是借口，有些人结婚久了后，对彼此感受麻木了，没有新鲜感；有些人是聊来聊去都是哪些内容，很匮乏；还有就是交流形式很模式化，比如说性爱只是那几个动作，做饭也只是那几个菜等。这些都可以导致你们交流不畅通，而如果没有及时疏通，那么彼此的沟通大门就会关闭，就算其中一方想要交流，结果也很糟糕。而大量的婚外情，都是因为夫妻沟通不畅而引起的，你们俩之间没得聊，如果老公遇到一个能聊得来的，可能聊着聊着就聊到床上去了。
另一方面，因为原生家庭的而原因，让你养成了回避冲突的习惯，以前不敢跟父亲抗争，因为妈妈说要忍，长大了害怕冲突，甚至害怕被抛弃，你知道吗？你的心里依然住着一个弱小的孩子。
在成长的过程中，你学会了压抑痛苦，害怕爱人无法接纳你的交流和恐惧，所以选择了用自己熟悉的方式来压抑和逃避冲突，不说也不面对，用这种消极方式应对冲突。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
