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婚后，老公对我依然很好，疼我疼我女儿，我每年生日都会请上好几天假陪我出国玩。可是，怎么说呢，总觉得少了点什么，可能是交流吧，有时候忙起来真的一天10句话都没有，聊得很肤浅，没有深度，天气，孩子，我心里想什么都不知道，我也不知道他心里想什么。
我从小家庭就很不和谐，我爸脾气很暴躁，我不是挨揍就是被骂废物，我妈是家庭主妇，在家里没有地位，根本护不了我，我妈常说，家里是我爸一个人撑起来的，很不容易，要我听话，忍一忍就会过去的。所以，我从小很努力，要逃脱父亲的魔爪。虽然现在自己事业有成，但在处理亲密关系这块我真的很差，我很害怕跟老公起冲突，老公也经常说我老是生闷气，对他冷战，总跟他闷声赌气。
现在突然跑出一个女人，我才知道，我们之间问题是已经如此严重。老师，我该怎么办，我连这个事都不敢跟老公发火，我都快崩溃了。
导师点评：
你好，女士，我很理解的你无助，如果没有这个女人出来向你示威，估计你还被蒙在鼓里。你很理智，知道找有经验的老师帮你梳理，希望我下面的分析能帮你打开一点思路。
其实你已经发现了你们之间的根本问题了，交流少，甚至一天10句话都没有，这很不正常。你知道吗，夫妻之间的交流是夫妻关系里面最最重要的一环了，这个交流不仅仅是你们聊天，还包括肢体配合、眼神交流、性爱等等。通过交流，我们可以知道彼此的感受、思想，还有对未来的想法。
为什么你们的交流会变少了呢？忙只是借口，有些人结婚久了后，对彼此感受麻木了，没有新鲜感；有些人是聊来聊去都是哪些内容，很匮乏；还有就是交流形式很模式化，比如说性爱只是那几个动作，做饭也只是那几个菜等。这些都可以导致你们交流不畅通，而如果没有及时疏通，那么彼此的沟通大门就会关闭，就算其中一方想要交流，结果也很糟糕。而大量的婚外情，都是因为夫妻沟通不畅而引起的，你们俩之间没得聊，如果老公遇到一个能聊得来的，可能聊着聊着就聊到床上去了。
另一方面，因为原生家庭的而原因，让你养成了回避冲突的习惯，以前不敢跟父亲抗争，因为妈妈说要忍，长大了害怕冲突，甚至害怕被抛弃，你知道吗？你的心里依然住着一个弱小的孩子。
在成长的过程中，你学会了压抑痛苦，害怕爱人无法接纳你的交流和恐惧，所以选择了用自己熟悉的方式来压抑和逃避冲突，不说也不面对，用这种消极方式应对冲突。
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