我发现我妻子出轨了，说来都觉得不好意思，她近几个星期和公司的小鲜肉同事聊得很火热，每天下班回家就抱着手机，我起初以为她只是沉迷上网，后来无意中发现是在和小年轻聊天，言语轻佻暧昧，我气得直接把她手机砸了。 被我发现后，妻子表示再也不会和小年轻联系了，也很殷勤地向我示好。虽然她没有实质的身体出轨行为，但精神上的出轨同样给我带来了巨大的伤害，每次看到她我就会想起她做的事情。我整夜整夜地失眠，工作也心不在焉，每天精神恍惚，可我深知我还是爱她的，只是我真的很难，我也不知道该怎么做了。 导师点评： 非常理解你现在的心情，妻子出轨已经把你折磨的不成人样了。对于男人而言，这样的事情你没办法对外倾诉，特别的身边的人。所以你需要找到专业的人，第一是倾诉，第二是帮你分析问题，第三是找到解决的方案。 与其每天精神恍惚，还不如想想自身的问题。你老婆精神出轨，想必在婚姻中，跟你是很难沟通的。在被你发现后，如果你妻子愿意回归家庭，这个时候就要共同的努力，彼此坦诚的交流出问题。如果你一再消沉，只会让情况更坏。