微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
本以为从此以后，我们的生活会开始改善，并且恢复原样，但没想到我们双方之间的争吵也变得愈加多了起来。
有的时候我就在想，为什么我都已经原谅他了，他不感谢我也就算了，还要一味地和我起争执，难道一开始背叛这段婚姻的人是我吗？
可在我和他提出自己的这些不满时，他又会说我是在胡搅蛮缠，还说明明都已经过去了的事情，为什么还要再提出来……
现在对于我们二人而言，冷战已然成为了家常便饭。
老师，我不喜欢冷战，我想和他好好谈谈，但每次都是不欢而散，我想离婚了，因为我不想再这样下去，我甚至有点后悔自己当初发现他出轨以后，原谅了他。我到底该怎么办？
导师点评：
我很同情你的遭遇，也很能理解你现在内心的崩溃与绝望。
被出轨者往往都很难忘却出轨者给自己带来的苦痛，所以，你可以试着回想一下，自己心中是否真的放下了你丈夫出轨的事情，若是没有，那不如就这个问题，和他心平气和地谈论一番。
包括他出轨的缘由，以及他能够从第三者那里得到什么方面的满足，这些都是你可以去了解清楚的。若是你这些都已经了解过，并且也看到了他真切的弥补行动的话，那么你就要好好平定一下心情，改变一下心态，要是原谅的话，那你不但要做到口头上的原谅，行动上，也要去原谅他。
因为在一段历经过出轨的婚姻中，被出轨者要是一直以受害者的身份自居的话，很容易就会将夫妻二人一起修复婚姻的过程，演变成对出轨者的“批斗大会”。
所以，在你丈夫弥补的过程中，他会重拾自己对这个家庭的责任心，那么你也可以学会放下这些过往，不再对他冷语相加，不再纠结过往，这也会让他有一种被鼓励的感觉，从而更加用心地去改变。
这样一来，你们在修复这段婚姻关系的时候，过程也会变得更加顺利，思路也会更加清晰。
另外，他既然要回归家庭的话，你可以回想一下他当时道歉的态度是否认真，或者他在弥补的过程中，是否一直都是真诚的，若不是，那就让他再次听从你的需求，按照你所满意的方式去改变。
若是在此期间，他有不满，或者依旧将冷战进行到底的话，那么我认为你心中自有打算。但不管结局与否，沟通都是必要的。
没有人能独自坚强，我们都要陪伴和支持才能更强大。如果你也有情感困惑，私信我“咨询”两个字，我有一对一的帮扶。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
