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但我不知道平时这么忙的老公，今年有空谈起了年轻人的恋爱，那天我当做不知道赶紧拍了聊天内容的照片，淋浴头下我和着眼泪把自己冲刷了一遍，当晚我借口不舒服去了次卧睡觉，抱着孩子默默哭了一晚。
老师，我老公现在还不知道我知道了，我不想我的孩子生活在单亲家庭，我想要老公回归家庭，我该怎么和他说？
导师点评：
这位女士，你好！当你知道老公在外面有女人的那一刻，你难过、伤心，看到这样的你，我真的很心疼。你在崩溃之后还能收拾好自己的情绪，寻找专业人士的帮助，你真的很坚强也很理性，我很敬佩你，也想帮助你。
首先、你不想离婚，想要老公回归家庭，但不知道怎么说。其实前期和你老公沟通的目的是为了确定两个人的婚姻出现了危机、矛盾，大多数男人在外面是为了找补，你可以通过谈你们的婚姻现状、你们过去的感情，引导他说出对婚姻的不满足，知道他的真实想法与感情需求。同时你必须在他面前明确自己的原则，你不允许第三个人的存在，老公必须正视你们的婚姻，正视他在外的感情，不能继续这种状态。同时你也要和老公说，为了婚姻的长期发展，你愿意做出改变、调整自己，继续给老公一个温暖的家。
婚姻到了这一步，想要重归于好两人都要脱一层皮的，处理好了，你们关系更近一步，处理不好，夫妻感情继续恶化，这需要把握好度，所以你能寻求专业人士的帮助真的很明智。
其次、为什么你们的婚姻会出现第三个人？你老公平时工作做不到更多的陪伴，你忍不住责怪他，老公要么沉默以对，要么离家出走，让你很委屈。其实你老公在亲密关系表现的是一种回避型依恋，这种类型的人在面对关系中的压力时，会觉得承受不了，感觉到不安全，就会想要回避和逃跑，给不到爱人想要的期待与坦诚。当你们在过程中争吵、误解，感情变差，就给了外面的女人机会。想要解决你们的感情问题，需要先解决你老公遇事情爱逃避的习惯，改变你俩的相处模式。
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