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话虽说的无懈可击，却扰得我昼夜难眠。我愿意相信这一切都不是真的。但是那些他们纠缠在一起的画面，又总是出现在我的脑海之中。我觉得自己有必要调查一下细节，否则，我胡思乱想更崩溃了，也很想找人宣泄一下，我实在太痛苦了。老师有什么办法能够解决我的困扰吗？
导师点评：
这位女士，女人本来就是感性的，感情细腻丰富是我们的特点。尤其爱上别人的时候，就是格外的敏感和脆弱，一旦你开始怀疑老公背叛你，你就会在自己的心里勾勒出无数的他和别人缠绵的景象。这些画面不断的刺激着你。也最终导致了你的失眠。你不知道该怎么办，那接下来我们就来分析下，再看如何解决这个问题。
我从你的描述中，看到你有找人去调查你的老公，甚至，拿到了他和那个女人进出宾馆的照片。但在感情里就是这样，你知道的细节越多，你受伤害就越多。我曾经接待过一个来访者，她在一段感情中深受其害。她曾经去宾馆里抓奸，从此之后每次从宾馆走过，都会想起那段痛苦的记忆。由此，你可以看出挖掘细节对你来说是一种伤害。
最糟糕的是，这种伤害是陈年累月的，有的人甚至是终身都要受其困扰。忘记过去修复好你们的感情，需要你内心强大起来。
既然你已经确认了你老公的背叛，那么，咱们不去追求这些细节，因为它会对你造成二次伤害，而且要很长时间都不能好起来。既然事情已经发生了，不如去想如何面对。
其次，你说你想要找人宣泄一下，我特别理解你内心的痛苦。其实很多女性在遭遇背叛之后，确实是非常的压抑，想和闺蜜聊聊，和公婆说说，朋友说说。实际上这一切都对你们的感情于事无补。公婆未必会向着你，闺蜜可能只会帮着你谩骂或者指责，给不了理智的可供参考的建议，甚至也有可能无法保证你的秘密，到时候这些后果也许会把你的生活，推到一个无法挽回的阶段，那就更糟糕。
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