情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却,很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人,但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略,关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现,而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
之前出轨的对象是换了新工作后的公司领导,那时候刚刚去了一个新环境,有些彷徨,遇到的直属领导比我大十几岁,人很温和,对我很好,不知不觉就对他产生了依恋的感情,随后我们就在一起了。
中间被老公发现了,他很生气,大吵了一架之后,我很愧疚,祈求老公的原谅,也觉得彻底斩断这段婚外情,回归家庭,好好照顾老公和孩子。可能是看在孩子的份上,老公最终原谅了我。
然而某天晚上我突然收到了那个男人发来的微信,说很想念我,我当时正拿着手机坐在老公身边看电视,可能是我紧张的神色出卖了自己,老公见我拿着手机神情不太对,当即要我把手机递给他。
我不肯,想着赶紧把消息删了,不要再起波澜,却不注意被老公把手机夺了过去,看到了这条信息。老公当时大发雷霆,质问我是不是还和那个男人藕断丝连。
我向他解释真的没有再联系,这个消息我收到也是打算当做看不见的,然而老公并不相信我,觉得我如果不是心虚为什么第一反应是不能给他看,着急慌慌地掩饰。
老公说他死心了,觉得我根本没有继续好好过日子的打算,要跟我离婚。可是我自从出轨被老公发现后,是真心悔过想要好好对我的家庭的。
当时收到信息的一瞬间,我也不知道我为何下意识做出隐瞒的选择,但是我对原来肯定不存在余情未了,从被老公发现的那天我没有再过对不起他的事。
现在老公坚决想要离婚,我不能接受和他分开,我希望能和他还有两个儿子一起好好过日子,我想通过什么方式去表现我以后不会再做错,我会保护好我们的家庭。
我吸取到了教训了,可我真的不知道现在该如何去挽回,他真的很好,我也很爱很爱他,我本意是不想伤害我们的,我一心是希望我们好的,我到底该怎么办?
导师点评:
小陈的婚外情,固然是这段婚姻岌岌可危的最根本原因,但庆幸的是她现在已经醒悟,并且真心想要重新回归家庭。
只是她在面对曾经的出轨时,太过害怕去面对,所以才会在收到出轨对象的信息时,第一反应是心虚和隐瞒。
其实,一方出轨后的婚姻,想要重新建立起曾经的情感纽带,最重要的就是双方互相的信任。婚外情早就已经让夫妻间的信任荡然无存,因此之后更需要彼此坦诚相待。
小陈在面对老公时,最需要做好的事情就是将自己的生活尽力全部展示给老公,让他参与到你生活的每一个方面,让他直接感受到你是真的用心投入到了你们这个小家庭的生活。
比如,小陈可以找到一个安静的晚上,跟老公仔细叙述一下,从你悔悟之后的心态和每天做了哪些事娓娓道来,再提起之前短信那天的事,细细述说你当时想要掩盖的心情是源于害怕两个人的生活被打乱。
并且可以当着老公的面,直接给曾经的那个男人给予坚决再不联系的回复,然后拉黑删除。最后再跟老公说说你对两个人和孩子们的规划,以及你希望未来想要和他一起过的生活是什么样的。
获得一个人的信任很难,打破这种信任却往往是一瞬间,重建这种信任更是难度翻倍。
然而,再难也是自己造成的苦果,面对它,不要气馁,记住,真诚地交流,才能以真心换真心。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,