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有一句俗语是：婚内不足，婚外补。不管是谁看到了这句话，都会觉得这句话所蕴含的责任感是不足的。而这句话也恰好成为了有的出轨者用来掩盖自己错误的理由。
今天，我就来和大家分享一下，中年夫妻到底要如何去做，才能够避免“婚外情”这一危机。
1、夫妻二人之间要有一个良好的沟通机制
无论在什么样的感情中，沟通都是第一位的。当然，沟通并不仅限于在你们二人出现了问题之后，才去实践。
当你们生活中发生一些趣事、新鲜事的时候，也可以拿出来沟通、分享一番。这可以让你们之间的关系更加融洽，同时也能够再次给你们的婚姻生活中注入新鲜营养液。
而且，当你们在面对争执的时候，也要少一点抱怨和指责，多一些理解与支持。你可以说出你的意见，但不能彻底否定另一半所提出来的想法。
凡事要设身处地的去想，这才能够让伴侣感受到你对他的爱与温暖，才会让你们的感情生活更加丰富多彩。
2、夫妻二人之间都应该有属于自己的心灵空间
“给你的心灵放个假”这句话同样在婚姻当中适用，你们二人之间可以有各自的正常的小世界、小隐私，但不能有伤害对方的动机与行为。
作为妻子，你要给足自己的丈夫信任与大度，让他沐浴在你的爱中，不忍也不愿去伤害你、辜负你。
而作为丈夫，你也要给足自己的妻子一定的安全感，让她知道你是爱她的，愿意为她做出改变的。其实有些时候，女人要的并不多，她要的无非都是你给的关怀与体贴。
你可能无法想象你的一句关心话会给她带来多么大的能量与动力。所以，不要吝啬自己的赞美和关怀，这可以让你们之间的关系更加融洽、甜蜜。
综合以上两点，身入中年婚姻的你，即使是做到了其中的一点，都可能会令你的感情生活出现积极的改观。
始终记住，婚姻是一段具有神圣感的旅程，而这份神圣感是需要你们夫妻二人共同去维持的。而且，任何感情都很有可能经历一段平淡期，能挨过这段平淡期的人，也比比皆是。
所以，不要轻易贪恋婚姻之外的人或物，保持忠诚和尊重，会让你们的感情生活更美好、更幸福。
情感咨询
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