家暴对我们的伤害，除了肢体伤害外，还有精神的折磨。 家暴只有一次和无数次，千万不要为了一时的心软，而容忍。亲密关系中，除了家暴果断拒绝外，我们该如何识别一段有害的关系呢？这里，我给你5个判断标准： 1、极度自我为中心 他想要什么就应该得到，如果没有得到，就是别人的错；他对你是神一样的标准，对自己却极度宽容。 当你和他相处时，他认为你应该听他的，事事以他为先，事事以他为重。如果你不听他的话，就会遭到严厉的语言 暴 力。比如吵架时，会恶狠狠地说，“这辈子跟我作对，都没有好下场。” 2、情绪化严重。 他的脸就像六月的天，说变就变，阴晴不定。 一点小事没有满足，就大发脾气。“你做的菜为什么这么咸？”，“你是不是不爱我了？” 只要你没有满足他，他就暴露糟糕的一面，如果你顺着他的心意，他又兴高采烈。 每当他的要求没满足的时候，或者他觉得自己遇到了不公的时候，就会暴跳如雷。可能会说极端的话，也有可能会自残，或者 家 暴。 3、占有欲极强。 相处时，他总保持强烈的占有欲。 时刻提防你身边的所有异性，甚至还会限制你的社交生活，控制你的朋友圈。 即便你跟闺蜜约会，也要随时报备。 不允许你去质疑他的话语权。经常会说，“你一个女人懂什么啊？”，“我爱你，才会这么做的。” 4、自尊心特别强 受不了一丁点儿委屈，一味都把自己的不如意发泄给他人。 好像自己是“受害者”，其他人都在欺负自己，自己特别可怜。 平时又特别虚荣，爱面子，在外面可能是个老好人，但是在家却很横。 家庭可以疗愈人，也可以伤人。正常的感情里，都是充满了爱、理解、尊重，如果你们感情里有以上这些“危险信号”，说明你们的感情陷入到了危险期，处于不健康的状态。 当感情里出现这些问题时，一定要改变这种状态，你可以选择离婚止损，也可以选择矫正感情的走向，保护好自己和你们的家。