老师您好，我和我老公结婚3年，他一直诚恳地对待我们的婚姻。但是没想到，他这种态度的背后，也隐藏着一颗背叛的心。 那天下午，我去我妈妈那里接孩子回家，要用到车。我就去他公司开车，没找到撞见了令我震惊的一幕。他们抱在一起，我老公竟然还很宠溺的摸她的脸。 他知道我看见了，便追了出来。那时我的脑袋还是懵懵的，他抓住我的胳膊，我也并没有反抗。 他看出我的心灰意冷，对我说：“我知道我对不起你，但是我求你原谅我这一次……”没等他把话说完，我就甩开他：“别说了，我不想听。” 后来我大约一周左右没有回我们的家，一直住在我母亲那里。我的父母尊重我的选择，他也在联系我，让我原谅他。看着现在的家，都是当初我和他一点点打拼出来的。 我真的不知道应该怎样做，只是觉得这一切都好像做梦一样，没想到一向在妻儿面前做的毫无破绽的他，竟会出轨！ 我恨我自己没能抓住他的心，更恨他让我失去了一个家。如果选择原谅，我不能保证他是否会再次做出伤害我的事来，但是不原谅，我便没有勇气再给孩子一个完整的家。 老师，我应该怎么做啊？难道这一切都该我去经历和选择吗？我好痛苦啊。 导师点评： 感谢您的咨询！通过您的讲述，我了解到了你现在的纠结与痛苦。 首先，你要明确，在这段感情中，你并没有做错什么。不要想象自己在这段感情中做错了什么，你不需要带着愧疚感面对任何人。 据你描述，你的丈夫在你的心目中应该是一个各方面都较为优秀的人，你很欣赏他，也在和他的平淡日子中享受着幸福。 这就导致他之后出轨的事一被你发现，就给你带来了一个很大的行为反差，让你失去了安全感，焦灼感也随即涌上了心头。 首先，你应该保持一颗良好的心态，切勿焦虑过度，用别人的错误来惩罚自己、伤害了自己的身体是不值得的事情。 其次，你要明白，出轨是没有理由的，这并不是你的错误，也不是你不够好造成了他的这种行为。两个人之间的感情，无论是否存在问题，都不足以成为他出轨的理由。 你的丈夫选择向你忏悔，说明他认识到了自己的错误，想要求得你的原谅。你可以根据他的行为向他提出一定的要求，让他能够忠于这段婚姻。 这可以弥补他做错事情而对你造成的亏欠。但前提是要你们去心平气和地商讨这件事情。 假如你一直处在自己的负面思想中，那么事情就不会得到有效地解决，而且你的心理甚至孩子都可能会受到更大地伤害。 无论你是否选择原谅，请勇敢地面对他、面对这件事情，给自己一个交代。也希望你能够自立自强起来，能够有足够的实力去面对任何结果。 风雨再大，你依然可以选择做自己的避风港。