情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
你好,谢谢你的分享,看到你的来信,很为你的遭遇感到心疼。
这个第三者的电话彻底解开了你们婚姻的遮羞布,也彻底的摧毁了你对丈夫的信任。
虽然在知道这个第三者的做法后,你的丈夫维护了你,也第一时间选择了分手,但伤害已经造成,你们已经无法回到过去。
可是,你的丈夫后面的种种行为证明了在他的心中,还是对你有很深的感情,他在做不断的尝试,想要去弥补对你的伤害。
所以,如果你真的想要原谅他,想要继续你们的婚姻生活,那么老师可以给你提供一些建议:
1、转移注意力,生活要继续,我们要向前看。
既然选择了原谅,那么我们就要做到真的放下,重新开始经营你们的婚姻生活。如果我们一直不愿意走出曾经的伤害,那么我们只能伤害自己,伤害你的伴侣。
2、用正确的方式相处。
既然你发现在争吵中你一直提及过去发生的事情,会伤害到你们的感情,那么你就学着用更好的方式和丈夫相处。
尽量在交流的时候控制自己的情绪,让自己能够更加平和的和对方沟通。
3、要给予对方尊重和信任。
虽然他曾经伤害过你,但他并没有推卸自己的责任,一直在努力的弥补着。
而且你也选择了原谅了他,那么就要放下你曾经受害者的身份,尽量忘记之前他曾经给你造成的伤害。
选择了原谅,就给他信任,否则一直活在过去,你们就始终无法得到真正的幸福。
4、去找一些事情转移自己的注意力,让自己的生活充实起来。
其实,没有什么事情是不能忘记的,只是我们一直都在刻意去记住它。
如果你真的想要好好开始你们的新生活,那么多找一些自己感兴趣的事情,让自己忙碌起来,渐渐的用其他更有意义的事情分散自己的注意力,慢慢的你就发现,当你不刻意去想那些事情的时候,你会慢慢忘却那种伤痛,就可以拥抱新的生活了。


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