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和别的男人发生关系了,感觉对不起老公

2021年03月12日 19:44:31    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
刚步入40岁的我,很担心自己身材会走形,就报了一个舞蹈班。和我搭档的是一个不到50岁的大哥,他已经学了有一段时间,我和他搭档双人舞时问他为什么都学的这么好了,还过来交钱学习?他竟然告诉我是为了遇到我!要在以前,听到别人说这么“油腻”的话,我早就生气了。但这次,我竟然没有生气,还有点小窃喜。 随着舞蹈课的深入,我们的肢体接触越来越多,我们的感情也开始升温了,直到有一天,我竟然鬼使神差的答应去了他家,并且我们发生了关系。 从那之后,背负着道德谴责的我,一边沉溺在这种婚外情带给我的激情中,一边又愧疚着自己对丈夫的伤害。 现在的我很惶恐,我并不想因为这段关系就离开自己的丈夫,但是每次我跟我的舞伴提出分手时,他总是能三两句话把我哄回去。我现在内心好纠结,我该怎么办。 导师点评: 看到你的来信,让我想到了前段时间刚找我咨询的读者李大姐。 她和你的遭遇还是比较相似的,也是因为在一次朋友的聚会活动上,认识了她现在的情人王大哥。 他们之间发生关系后,好像着了魔一样不着家,双方的伴侣很快就知道了他们出轨的事实,于是开始苦劝他们回家。 后来王大哥及时迷途知返,离开了李大姐。但李大姐的丈夫却失望自己的妻子,不珍惜现在的幸福生活,要选择和她离婚。 李大姐十分无助的找到了我们,在工作人员的努力调解下,这对曾经一起走过20多年生活的两个人最后终于破镜重圆了。 通过这个读者的案例,我希望你能明白,婚外情对夫妻间感情的破坏力是很大的,如果你不及时的迷途知返,那么很可能就会对你们现在的婚姻家庭造成不可挽回的后果。 很多婚外感情中的男女,他们在享受婚外感情带给他们的激情时,往往会忽视这种关系的严重后果,往往都是等到结果不可挽回时才开始后悔,可惜那个时候已经后悔莫及了。 因此,我给你的建议是尽快的切断和婚外情对象的联系,及早的回归家庭。 而针对你说的婚外情对象总是稍微一哄,你就心软无法分手的情况,你可以按照以下这几个方法去做: 1、远离婚外情对象,这样才能真正斩断你们的联系。 你要明白,你现在正处于婚外情的迷恋阶段,你和婚外情对象的感情正浓,所以你才对他说的话毫无免疫力,并不是你对他的感情有多深。 那么远离他的第一步就是远离他的社交圈,再去他所在的那个舞蹈班上课就不合适了,如果真的想去学跳舞,可以邀请丈夫和你一起去学跳舞,这样就能彻底斩断你会发展婚外情的可能性。 2、多发展和丈夫共同的爱好,增进彼此的感情。 你喜欢跳舞这一点并没有什么不好的,跳舞也确实能锻炼我们的身体。但你也可以把这项爱好发展成他的爱好。 如果他实在是不喜欢跳舞也没关系,你们还可以发展其他的业余爱好。只要你们能多去进行一些互动的活动,相信你们的默契和感情也会不断的提高。 在我们短暂的一生中,会遇到各种各样的诱惑,但唯有我们的伴侣才是你最亲密的人,才是能陪伴你到老的人,所以,请珍惜这来之不易的幸福生活。
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情感咨询

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情感咨询-被出轨后难释怀?四步走出背叛阴影不内耗

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情感问题-恋爱总遇渣男?看透这三点避开错误感情陷阱

在恋爱关系中反复遇到不靠谱的伴侣确实令人困扰,但通过掌握关键识别技巧,你完全能够避开这些错误感情陷阱。以下是三个核心要点,帮助你建 ...

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心理咨询-把日子过成自己喜欢的样子,就是较好的生活

生活的艺术不在于追赶别人的脚步,而在于找到自己的韵律。费玉清在巅峰时期选择隐退,正是因为他明白:真正的自由,是能按照自己的心意安排 ...

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送礼攻略

情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日
情感咨询-女友送我的生日礼物很便宜,拆开后我却觉得比任何奢侈品都珍贵

你收到的这份看似"廉价"却让你倍感珍贵的礼物,恰恰揭示了亲密关系中礼物交换的本质规律——真正打动人心的从来不是标价,而是礼物背后隐藏 ...

2025年08月19日
情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

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情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

2025年07月09日
【情感咨询-干货】2025 年送女友礼物指南:从项链到翡翠手镯,如何用礼物传递「情绪价值」?(附避坑清单)

在恋爱关系中,送礼是一门需要情感咨询服务指导的艺术。选择恰当的时机和合适的礼物,能让感情升温,也能让彼此的关系更加稳固。情感咨询服 ...

2025年06月30日

咨询案例

情感咨询别再做感情里的 “小白”,这些技巧必须学

在亲密关系中,成长不是学习套路,而是掌握让彼此都舒服的相处智慧。以下是经过验证的15个核心技巧,助你从"情感小白"进阶为关系经营高手: ...

2025年08月28日
情感咨询-恋爱不是套路,是让感情更舒服的秘籍

在亲密关系中,真正的相处之道不在于刻意套用技巧,而在于回归情感本质,用真诚与智慧滋养彼此。以下是让感情自然升温的核心法则:一、摒弃 ...

2025年08月28日
情感问题-送礼物的最高境界:对方嘴上说 “不用”,心里却偷偷感动

送礼的最高境界,是让礼物成为一场"无痕的情感共振"——表面云淡风轻,内心波澜起伏。要实现这种效果,需要掌握以下核心心法:一、制造"非 ...

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情感问题-月薪 3 千也能送出惊艳礼物,这 5 个思路绝了

月薪3000也能送出让人眼前一亮的礼物!关键在于巧用情感价值+精准需求洞察,这5个高性价比思路既体面又走心:一、"隐形价值包装术"(职场 ...

2025年08月27日
情感咨询-搞定送礼难题的秘诀:抓住这一点,再挑剔的人也会满意

搞定送礼难题的核心秘诀在于:精准满足对方的隐性需求。送礼不是简单的物质交换,而是一场情感价值的精准投放。根据职场心理学和人际关系研 ...

2025年08月27日
情感咨询-今年送礼就按这个来!全网都在抄的清单,错过等一年

2025年很新送礼指南已全面升级!这份全网热议的清单精准覆盖各类人群需求,结合心理学和社交礼仪,帮你轻松搞定全年重要场合的送礼难题:一 ...

2025年08月27日
情感咨询- 谈了 3 年恋爱才懂,好的感情从不是 “拼命对他好”

经过三年恋爱的淬炼,许多人终于明白了一个残酷的真相:爱情不是靠单方面拼命付出就能维持的。心理学中的反比定律清晰揭示:当一方过度付出 ...

2025年08月22日
情感咨询-为什么有的人恋爱一次就结婚,有的人却总遇不到对的人?

在当代婚恋观理性化转型的背景下,2025年适婚青年结婚率已降至5 8‰,"轻量式婚恋"模式兴起,超7成女性将"三观契合"作为择偶核心标准 ...

2025年08月22日
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