刚步入40岁的我，很担心自己身材会走形，就报了一个舞蹈班。和我搭档的是一个不到50岁的大哥，他已经学了有一段时间，我和他搭档双人舞时问他为什么都学的这么好了，还过来交钱学习？他竟然告诉我是为了遇到我！要在以前，听到别人说这么“油腻”的话，我早就生气了。但这次，我竟然没有生气，还有点小窃喜。 随着舞蹈课的深入，我们的肢体接触越来越多，我们的感情也开始升温了，直到有一天，我竟然鬼使神差的答应去了他家，并且我们发生了关系。 从那之后，背负着道德谴责的我，一边沉溺在这种婚外情带给我的激情中，一边又愧疚着自己对丈夫的伤害。 现在的我很惶恐，我并不想因为这段关系就离开自己的丈夫，但是每次我跟我的舞伴提出分手时，他总是能三两句话把我哄回去。我现在内心好纠结，我该怎么办。 导师点评： 看到你的来信，让我想到了前段时间刚找我咨询的读者李大姐。 她和你的遭遇还是比较相似的，也是因为在一次朋友的聚会活动上，认识了她现在的情人王大哥。 他们之间发生关系后，好像着了魔一样不着家，双方的伴侣很快就知道了他们出轨的事实，于是开始苦劝他们回家。 后来王大哥及时迷途知返，离开了李大姐。但李大姐的丈夫却失望自己的妻子，不珍惜现在的幸福生活，要选择和她离婚。 李大姐十分无助的找到了我们，在工作人员的努力调解下，这对曾经一起走过20多年生活的两个人最后终于破镜重圆了。 通过这个读者的案例，我希望你能明白，婚外情对夫妻间感情的破坏力是很大的，如果你不及时的迷途知返，那么很可能就会对你们现在的婚姻家庭造成不可挽回的后果。 很多婚外感情中的男女，他们在享受婚外感情带给他们的激情时，往往会忽视这种关系的严重后果，往往都是等到结果不可挽回时才开始后悔，可惜那个时候已经后悔莫及了。 因此，我给你的建议是尽快的切断和婚外情对象的联系，及早的回归家庭。 而针对你说的婚外情对象总是稍微一哄，你就心软无法分手的情况，你可以按照以下这几个方法去做： 1、远离婚外情对象，这样才能真正斩断你们的联系。 你要明白，你现在正处于婚外情的迷恋阶段，你和婚外情对象的感情正浓，所以你才对他说的话毫无免疫力，并不是你对他的感情有多深。 那么远离他的第一步就是远离他的社交圈，再去他所在的那个舞蹈班上课就不合适了，如果真的想去学跳舞，可以邀请丈夫和你一起去学跳舞，这样就能彻底斩断你会发展婚外情的可能性。 2、多发展和丈夫共同的爱好，增进彼此的感情。 你喜欢跳舞这一点并没有什么不好的，跳舞也确实能锻炼我们的身体。但你也可以把这项爱好发展成他的爱好。 如果他实在是不喜欢跳舞也没关系，你们还可以发展其他的业余爱好。只要你们能多去进行一些互动的活动，相信你们的默契和感情也会不断的提高。 在我们短暂的一生中，会遇到各种各样的诱惑，但唯有我们的伴侣才是你最亲密的人，才是能陪伴你到老的人，所以，请珍惜这来之不易的幸福生活。