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那天我拨通了出入证上那个电话，果然是个女的接的，我说：“你的出入证掉在我老公这里了？你看你需要的话我还给你“，对方很错愕说你老公是谁？我报了名字她说暂时不需要就赶紧挂了。我心痛得要窒息了，思虑再三还是跟老公摊牌了，证据之下他承认了，说我每天把心思放在孩子身上，他感觉自己很无聊就和女客户聊上了，他说只是一时糊涂并不想伤害我，会马上处理好这件事的。
想想自己背井离乡违背父母坚持随他来到这里，他竟然敢对不起我，我心里好难过，离婚吧想想父母就觉得没办法交代，这还有孩子也离不开我，念着他从前的好我咬咬牙选择了原谅，但感觉又回不到从前。
我也不知道他是不是真的和对方断了，表面上看他行为没有什么不正常，也很讨好我，但我心里一直疑神疑鬼，怀疑他们还有联系。老师，我每天都在痛苦里纠缠，我知道这样下去我们也过不好，我该怎样才能拯救我们的婚姻？
导师点评：
你好，这位女士。从你的字里行间我感受到了你对老公的真情和对家的热爱，老公的背叛不管对任何一个女人来说都是一个特别严重的打击，爱之深恨之切，你的痛苦和纠缠我都能理解。你虽然选择了原谅，可是内心却在怀疑和不安的情绪里无法释怀，的确，这样消极的状态继续下去会对你们更不利，那我们就来分析一下你们的问题，再看看怎么做对你更有帮助。
首先，我很赞赏你的勇敢，当你发现老公做了对不起你的事情，你就直接给他指了出来，当你老公给你道歉并表示回归的时候，你虽然内心也很受伤，但想想父母想想孩子也舍不得放弃你们的感情，你马上就选择了原谅。但是，我想告诉你的是，你选择原谅的时机有点着急，你的委屈和难过都没来得及处理，所以你才心里一直过不去。
在我辅导的案例中，也有很多女性朋友和你一样，当发现丈夫的背叛后为了抓住丈夫让他赶紧回来，第一时间就选择了原谅，结果，直接跟老公摊牌直面这件事，我觉得你很勇敢。接着丈夫跟你道歉求原谅，结果自己一肚子委屈没处发泄，丈夫回归家庭后她对丈夫又进行各种心理酷刑和打击报复，最终丈夫不堪忍受两个人还是分道扬镳。我想告诉你的是，原谅说出来很容易做起来不易，真正的原谅都有一个漫长的过程需要经历，除了口头上的原谅，你还得在内心真正谅解他，并恢复和他重建婚姻的信心，并付诸行动，在行为上支持他从婚外QING里走出来，而不是继续怀疑他。只有做到这些你才能心态安定，不担心不烦躁。
当然，要做到这些也不容易，这需要你们真正静下心来坦诚沟通，梳理你们之间存在的问题。从你的描述可以看出，你们两个人现在基本上是各忙各的，除了孩子的事情都很难多说两句，这种模式并不是一种良性的互动，这里面缺乏感情的经营和链接，这样一来你们的感情就会慢慢疏离，再加上家里的事情他很少参与，对家庭的珍惜感太低，也就不足以抵挡外面的诱惑，时间长了就会出问题。
其实，你可以把自己当下的真实感受和想法告诉他，同时让他明白你的底线在哪里，只有他理解认同了你，这样的原谅才是最有效的。不然轻易得到的原谅也会让他不珍惜，也可能会给他再次伤害你的权利。你们感情基础不错，你可以试着调整相处模式，重新学习经营婚姻，拯救婚姻还是很有希望的。
情感咨询
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