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不知道从什么时候起，我们也会常吵架，有时候我忍受不了他一些缺点，他不会为别人着想，没有出门告诉家人的概念等等。
但又不知道怎么说，好多次我晚上等他吃饭，到半夜他才应酬回来。后来有次我真的是受不了就直接告诉他这样做，我很不开心觉得自己不被在乎，再就是他经常会想自己，不为我着想感觉太自私了等等。
每次都是我在责骂他，他不是回怼我，就是无视我，弄得我更生气了，但是我想夫妻都是这样的，也就没在乎。
从上个月开始，我发现他换了发型，在家玩手机的时候常常会偷偷地笑，半夜还在厕所偷偷打电话，每次出门都在意自己的形象等等，我感觉他很不对劲，又没有证据。
昨天我发现他的不对劲，一直到凌晨3点，等到他睡熟了，我试了三遍才打开手机。在微信里我发现他跟一个女人的暧昧聊天记录，简直不敢相信，气得我浑身发抖，把聊天记录都照了下来，这一夜我都没有睡，想起来就忍不住哭。
老师，我实在是想不通，是因为我不够好么，他才这样对我，要不他为什么背叛？
导师点评：
这位女士，你好。我很理解你此时的心情，没想到身边最信任的爱人会背叛自己，内心很是愤恨和委屈，我也懂得你的不解，不知道他为什么会这样对待自己，我很心疼你。那么我们接下来仔细分析一下问题。
首先，我在咨询过程中，经常会有女性也有这样的不解，是自己的问题，他才会背叛吗？其实这个思维是不对的，老公背叛，他也是有问题的，一般来说无论你在家做得多么好，老公都是有可能会背叛的。男人背叛不背叛，要由三个方面来一起判定：
1.夫妻双方在婚姻中，是否有解决不断产生的问题和矛盾能力，各自对婚姻的感受和认知是否能达到统一，还有是否都对这段婚姻感到满意。
2.夫妻在这段婚姻中，有没有感情基础，两个人有没有互动和交流，有没有在这段感情中共同成长。
3.老公背叛家庭的那个女人，是否很主动很积极地联系老公，是否能被道德所约束。
多数老公背叛都可以靠以上三点来判定，但不管是为了什么都不能做为伤害你的理由，这也不是因为你不好而造成的。
当确定老公背叛之后，需要做的是回顾一下婚姻里是否出现了问题，要关注婚姻的本身，不需要去找出外面的女人，更不需要去调查外面女人的来历。
其次，从讲述中得知，你会因为老公做错的小事，对他进行指责来表达自己内心的不满，但是他并不知道自己有做错什么，还会感到委屈，这也会使你们的感情出现了间隙。
我明白这并不是你的问题，好多人都不知道如何和爱人合理地表达情绪，我们才会在婚姻中不断地学习和成长。所以当我们内心出现不满情绪的时候，把对爱人的指控，可以转换成自己内心的感受说出来。
情感咨询
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