情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
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2025年11月06日
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正好闺蜜失恋了,她和我们俩一直关系都很好,我就让她多来我家陪我唠嗑,我们也能互相吐吐槽,闺蜜就劝劝我又和老公谈谈心,家里的氛围缓和了很多。那天老公突然提出想一起出去喝两杯,我是滴酒不沾的,不是太想去,想到闺蜜能喝可以陪着老公就叫上闺蜜一起了,没成想却发现了他俩竟然已经暗度陈仓。
那天我看到这一幕后人也傻了,心口像堵着一块大石头,迷迷糊糊怎么回家的都不知道。老师,我心里特别压抑,也觉得很丢人,他俩都是我最亲近的人,我都不知道该怎么开口和老公谈这件事,可是闭口不谈我自己又快憋疯了。我该怎么办?
导师点评:
你好,这位女士。心目中踏实可靠的老公竟然和最亲近的闺蜜一起背叛自己,这样的双重打击对谁都是沉重的,你的情绪压抑低落也是难免的,我能理解你的心情。你说你不知道怎么开口和老公谈这件事情,自己又憋得受不了,不知道该怎么办才好,那么,我就来陪你一起看看,怎么做对这件事的妥善解决更有利。
你说你不知道怎么谈,我能感受到你的为难,其实在我咨询的案例中,很多女性也会有类似的表现,因为他们担心一旦挑明了谈这事儿,老公就会破罐子破摔,和婚外的女人一下子变得毫无顾忌。这样想也有几分道理,不过那是没有技巧的人才会谈成这样的结果,如果你事先做足准备,结果可能完全不同。
要做哪些准备呢?从情感专业的角度总结一下,大概有这几个方面:1婚外情只是表面的问题,想解决这个问题需要先从自身查找问题,梳理一下自己没做好的部分有备而谈会让老公感受到你解决问题的诚意;2、搜索一下你身边有没有具备这些特点能帮助你的人:对老公有一定影响力,和老公关系不错,自身也稳重的,选出一个关键时刻可以让他帮你劝劝老公;3你的情绪特别压抑,这时候你很需要一个能陪伴你释放情绪有为你保密的知心朋友,你对他多倾诉一些苦恼,对你的情绪调节会有很大帮助,避免你被情绪压垮做一些啥事让局面更不可收拾。4规划好未来的人生,想好离婚和不离婚这些不同的结果面前你都该怎么去前行。
当然,无论如何你心里都会有很多委屈,毕竟自己为这个家付出了很多,老公这样做太不顾及你的感受,但是为了能达到你想要的结果还是要想办法平复自己的情绪。


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