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发现老公出轨后正确的处理方式

2021年04月25日 14:32:31    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
老公经常给我带小蛋糕,昨天我查了下店的位置,看到地址时我心里一慌,晚上忍不住查看了他手机,看着微信上他和那个女人的暧昧露骨的聊天记录,还有酒店记录,那刻我浑身止不住地颤抖,恨不得撕碎身边的老公。 我今年29岁,是名设计师。我和老公结婚3年,我们是大学同学,在朋友生日的时候认识的,他很体贴,因为爱好都是摄影,我们聊起来很合拍。 婚后的生活很幸福,但也会吵架,比如上个月我过生日,他不仅忘记了,后补的礼物根本就是敷衍,我感觉他真的不在乎我,不懂我。 我们就吵了起来,他说是太忙忘记了,说我无理取闹。看着他冲我凶,我感觉他想放弃这段感情,而且内心还委屈,就控制不住情绪跟他吵起来,一直到最后他说错了,才安心。 从去年11月份开始,他隔一周就会给我带蛋糕回来,刚开始我很开心,后来我就感觉不对,询问他,他就说在蛋糕店附近办事,想着我喜欢吃,特意给我带回来。可我查了地图,那附近除了酒店就是电影院和住宅区。 昨晚他又一次带着蛋糕回来,我一口没吃,等到半夜他睡着后,通过手机我找到了他背叛的证据,那蛋糕店就在酒店楼下。 我一夜没睡,老师,我准备下午公婆来的时候,当着他们面找他谈,一起解决事情,但怕他不承认,我要不要把他背叛的证据摆出来? 导师点评: 这位女士,新年好。我很理解你此时的心情,看似幸福的婚姻,却因为老公背叛婚姻出现了间隙和危机,内心一定很伤心和委屈,我很心疼你。我也知道你舍不得这段感情,想给老公一次机会,才想和他谈谈。那么我们来仔细分析一下,希望能帮到你。 首先,我在咨询中遇到一些女性,当发现老公背叛时,多数都会直接把证据摆在面前和他谈。我明白这样做是怕他会否认背叛,否认做的事情,但这样做其实对你和他都是个二次伤害。 老公的背叛也是说明你们的婚姻出现了问题,揭穿并不是关键,主要是让他和你一起面对婚姻出现的问题和矛盾,一起解决婚姻危机。所以和他谈的时候,只要告诉他,你已经发现他的不对劲,也明白婚姻出现了问题。比如:这段时间他常常加班晚归,还有知道了他经常带回来的蛋糕是什么情况等等。 在没有证据面前,他会狡辩他会否认,这些都不重要,重要的是让他知道你决定面对婚姻出现的问题,面对他的不正常,希望他不要再像逃兵一样,逃避这些问题。 其次,有些女性当发现老公背叛后,会和父母去说,还有的会去老公单位去闹。但这样做只会让老公认为你在故意破坏他的形象,让他在亲人和朋友面前丢失了面子和自尊。 所以如果你当着公婆面和他谈,只会引起公婆对他的责骂,有的婆婆还会将儿子背叛的原因推给儿媳,这样不仅不会解决问题还增加了矛盾,甚至会让老公认为你在用父母威胁他。 婚姻是我们自己的,婚姻中产生的任何矛盾和问题,还是需要我们自己面对和解决,将矛盾和问题放在夫妻之间去谈,反而更好解决和面对,还维护了老公的自尊和面子。 最后,通过你的讲述得知,当你们发生争吵的时候。虽然平时的你很坚强,但面对老公对自己凶,和自己争吵,心里就感觉天塌了,怕这段感情就此结束,就会很激动地和他争吵,直到他承认错误。 这样的情况在情侣和夫妻之间是很常见的,因为有的时候我们会对爱人抱有“你应该很懂我”的期待,把爱人想成已经和自己的思想融为一体的灵魂伴侣。当面对一件事,和你有不同意见的时候,或者因为一些事情而产生委屈的时候,这样的期待就被打破。 我们才会意识到,他并没有想象中那么懂自己,内心就产生了沮丧和失望的情绪,然后就会对,让自己产生这样情绪的爱人进行宣泄。
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心理咨询-生活不是一场赛跑,慢慢走,才能看见沿途的花

现代人常陷入速度崇拜的陷阱,仿佛慢一步就会被时代抛弃。但心理学和神经科学的研究不断提醒我们:真正的幸福往往诞生于减速的时刻。当我们 ...

2025年08月20日
心理咨询-原来生活的美好,都藏在那些不经意的瞬间里

人们常常在追逐宏大的幸福时,忽略了那些细微却珍贵的瞬间。真正的美好,往往藏在那些未被刻意记录的日常褶皱里——一杯清晨的咖啡、一次意 ...

2025年08月20日
情感问题-父母反对的爱情,该坚持还是体面放手?

当暧昧关系持续过久却无法转为正式恋爱时,这种悬而未决的状态会逐渐消耗双方的情感能量。暧昧期本应是甜蜜的探索阶段,但如果无限延长,就 ...

2025年08月18日
情感问题-暧昧太久难转正?别让犹豫消耗彼此真心

在一段感情中,当你发现自己付出越多,对方却越发冷淡时,这种不对等的关系会让人陷入深深的困惑和痛苦。这种情感困境实际上反映了关系中的 ...

2025年08月18日

送礼攻略

情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

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2025年08月26日
情感咨询-女友送我的生日礼物很便宜,拆开后我却觉得比任何奢侈品都珍贵

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2025年08月19日
情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

在感情关系中,礼物从来不只是物品的传递,而是情感的对话。真正打动女性的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能体现"你懂她"的那一份。这份指 ...

2025年08月14日
情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

2025年07月09日
【情感咨询-干货】2025 年送女友礼物指南:从项链到翡翠手镯,如何用礼物传递「情绪价值」?(附避坑清单)

在恋爱关系中,送礼是一门需要情感咨询服务指导的艺术。选择恰当的时机和合适的礼物,能让感情升温,也能让彼此的关系更加稳固。情感咨询服 ...

2025年06月30日

咨询案例

情感问题-送礼物的最高境界:对方嘴上说 “不用”,心里却偷偷感动

送礼的最高境界,是让礼物成为一场"无痕的情感共振"——表面云淡风轻,内心波澜起伏。要实现这种效果,需要掌握以下核心心法:一、制造"非 ...

2025年08月27日
情感问题-月薪 3 千也能送出惊艳礼物,这 5 个思路绝了

月薪3000也能送出让人眼前一亮的礼物!关键在于巧用情感价值+精准需求洞察,这5个高性价比思路既体面又走心:一、"隐形价值包装术"(职场 ...

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情感咨询-搞定送礼难题的秘诀:抓住这一点,再挑剔的人也会满意

搞定送礼难题的核心秘诀在于:精准满足对方的隐性需求。送礼不是简单的物质交换,而是一场情感价值的精准投放。根据职场心理学和人际关系研 ...

2025年08月27日
情感咨询-今年送礼就按这个来!全网都在抄的清单,错过等一年

2025年很新送礼指南已全面升级!这份全网热议的清单精准覆盖各类人群需求,结合心理学和社交礼仪,帮你轻松搞定全年重要场合的送礼难题:一 ...

2025年08月27日
情感咨询- 谈了 3 年恋爱才懂,好的感情从不是 “拼命对他好”

经过三年恋爱的淬炼,许多人终于明白了一个残酷的真相:爱情不是靠单方面拼命付出就能维持的。心理学中的反比定律清晰揭示:当一方过度付出 ...

2025年08月22日
情感咨询-为什么有的人恋爱一次就结婚,有的人却总遇不到对的人?

在当代婚恋观理性化转型的背景下,2025年适婚青年结婚率已降至5 8‰,"轻量式婚恋"模式兴起,超7成女性将"三观契合"作为择偶核心标准 ...

2025年08月22日
情感问题- 拒绝 “送了等于白送”!这份实用攻略教你送出高情商好礼

送礼不仅是物质的传递,更是情感的交流。一份真正走心的礼物,能让人感受到被理解的温暖和被重视的喜悦。以下是精心整理的高情商送礼指南, ...

2025年08月22日
情感问题- 全年龄段适用的送礼攻略,从小孩到长辈都能找到完美答案

送礼是一门跨越年龄的情感语言,一份恰到好处的礼物能成为连接情感的纽带。根据心理学研究,不同年龄段对礼物的需求和感受存在显著差异。以 ...

2025年08月22日
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