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后来老公出差的次数多了起来，也很少下厨做饭了，看我忙不过也不会过来帮忙，我忍不住埋怨，他却说自己太忙了很累。甚至夫妻生活都力不从心。没想到他精神不好是因为外边有了别的女人，出差的日子都是和别人在一起的。
知道这个事实我特别伤心，老公求我原谅他，让我再给他一次机会，但是我心里真的很难过去。可是看到活泼可爱的孩子，我又狠不下心来。老师，我不知道该怎么办，不知道要不要原谅老公，请你帮帮我。
导师点评：
新年好女士！听了你的诉说，我很心疼你的遭遇，也理解你现在痛苦的心情。你很痛苦纠结不知道怎么办，要不要原谅改如何原谅都是一件难以抉择的事，下面我从专业的角度分析一下，希望能够帮助到你。
如果你下定决心要离婚，我也支持你的决定。那么要不要原谅都不重要，你只需要收集相关证据，为自己争取最大的利益就够了。但是，如果你不打算离婚还顾及你们之间的感情，还有孩子，那么原谅是必须要经历的步骤。但至于在什么时候原谅，该怎么用正确的方式原谅，都是有技巧和方法的。
首先，不要第一时间就答应他要原谅。有很多女性朋友，因为不想家庭破裂为了挽留住老公，反而在发现老公的外遇时第一时间就跟他说：“只要你回归家庭跟那个女人分开，我就原谅你。”我要提醒所有女性朋友，这种做法不是明智的选择。太快原谅对方，会轻易就暴露了你的底线，他会觉得犯错误的成本很低，只要最终回家你就都可以接受。因此他会更加肆无忌惮，甚至会跟你打长期的拉锯战。
其次，原谅是需要一个过程的。不是随口说了就能做到。在这个过程里需要你反复去跟老公沟通这件事，跟他坦诚沟通你的感受和想法，带给你的伤害。并且告诉他你的底线和原则是什么，需要你们去梳理婚姻出现问题的根源，去面对解决，同时修复你们之间的裂痕重建信任。这不是一朝一夕就能做到的事，需要你做好长期的心理准备。
接下来我们再谈谈你们之间的问题所在。从你的描述里可以看出，在你们的相处里，你的老公是很宠你对你无限包容的那一个，你也感到很幸福。真的是因为孩子出生后他才变的吗？在我看来不尽然。从情感专业的角度来说，没有一个人会能做到长期付出不求任何回报，男人也希望在感情里被爱被看到，如果他长期觉得自己不被重视不被看到，也不会再想付出。加上争吵之下负面情绪的伤害，最终会选择逃离。但这也不能怪你，经营婚姻是需要不断学习的，两个人之间的相处也需要不断调整适合彼此的相处模式。
情感咨询
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