情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
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2025年11月06日
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平时生活中我也喜欢挑他毛病,说他哪里哪里做的不好,他自尊心很强,生气不过就跟我吵,我也变得更强势非要压他一头,其实我知道这样很伤感情,可是我就是控制不住自己,尤其是看到他在跟别人鼓吹自己,我就感觉他太膨胀了,就忍不住要打击他一下。
他那次出差回来连我碰都不碰一下,我以为是他太累了,就带他去做了全身SPA,可没想到还是引起不了他对我的关注,我偷偷查了他,才发现他回来竟然天天跟一个女人腻歪在酒店,到家了心还在那人身上,我跟他摊牌,他竟然还说那个女人很懂他,他离不开她,我感觉天都要塌了,老师,难道真的是我错了吗?我该怎么才能挽回我的婚姻呢?
导师点评:
这位女士,你好。我很体会你现在的心情,昔日的老公竟然背叛了你,还大言不惭的对你说那个女人很懂他,这对你的伤害是何其的大,我很心疼你,你觉得是你的原因导致的,那接下来我们一起来分析一下是不是这样。
在我以往的咨询案例中,很多女性在面对老公的背叛,很容易进入婚姻对错的思维模式里,要么是觉得老公做错了,怎么能够做出这样的事情;要么是觉得他是不是被人诱惑了,导致他迷失了心窍;要么就是觉得自己做错了,平时性格不好,对老公不够温柔。然后就会觉得只要改正,婚姻就可以继续下去,有这些想法的也很正常。
但是,我希望大家不要用对错思维去看待问题,因为公说公有理,婆说婆有理,对错问题是说不清楚的,还会引起夫妻之间底层需要的争斗,激起更大的矛盾,所以论对错对婚姻维护并没多大的意义,事实上,我们需要做的是要梳理一下我们在婚姻中存在的问题,然后对应我们都有哪些感受和需求,可以跟彼此深入的交流一下。
另外婚外qing的发生是夫妻关系不太好的一种外在表现,最根本的还是两人相处中出现了问题,尤其是情感需求在婚姻里得不到满足,那必定会出现向外寻找的可能,从你的描述可以看出,你在你老公炫耀成绩的时候不自觉打击他,你知道吗,也许他只是想纯粹的跟你分享一下成就而已,结果却遭到了打击,内心受挫失望了,就更没有了动力。
当然,这个也不能怪你,因为在亲密关系中,再有感情的两个人,也免不了对另一伴产生竞争性敌意,故意戳对方的痛点,在这心理学中其实是一种情感投射,这跟个人的原生家庭有很大的关系,从小很少接受他人认同和赞扬的人,潜意识也对自己瞧不起,那就会把这种攻击性带到他人身上。


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