情感咨询
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2025年11月04日
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最近的一次聚会上,老公喝醉了,搂着我大声喊:“老婆我爱你!”身边的朋友一个劲儿地起哄。我觉得尴尬又欣喜。可万万没想到,老公接下来喊了另一个女人的名字
这是谁的名字?难道他心里还有别人?委屈、愤怒全部喷泻而出,我摔门而去。在我的逼问下,他承认了自己的婚外情。那一刻,我感觉天都要塌下来了。我甚至怀疑他从来没有爱过我。
于是,我把东西都搬进了书房,和老公一直在冷战。老公希望我能原谅他,立马和外面那个女人断了,甚至还会开始做家务。这个情人节他给我买了玫瑰花,不过被我扔进了垃圾桶。那一刻,我只觉得他虚伪无比。
老师,老公的事我一直没敢告诉我妈,这次妈妈来看我,我很意外。而老公紧紧抱着我,更是一下子就让我我心软了。但我心里还是很难接受他,很怕他再次背叛我,我现在该怎么办?
导师点评:
女士,你好。我能理解你的心情,毕竟你们过去爱得那么深,爱得那样疯狂,老公突然的背叛肯定让你难以接受。因为他的行为否定了你们过去的爱情,甚至让你怀疑过去的美好回忆都是假的,全都是欺骗。这是一种精神打击,所以你才会这么痛苦,不肯原谅他。
可是女士,你所想的并不真实。如果他当时不爱你,为什么要和你结婚?所以,你们的感情经历是真的,是那句我爱你是也是真的,只是因为生活习惯的问题,你老公才会暂时想要逃离,才会出现婚外Q导致你急怒攻心,让你觉得一切都是假的。
你说,你难以原谅他,我可以理解,因为原谅一个犯了错的男人是很困难的,你会经历三个步骤:
一是口头上的原谅,但你心里并没有原谅他,不过此时,你已经迈出了原谅他的第1步。
二是头脑层面的原谅,这个时候,你已经彻底明白并接受一个观点:婚外情的产生并不是你或者老公的问题,而是你们的婚姻出现了问题,你会想要去解决问题,而不是沉浸在老公不好的痛苦中。但这个过程会很反复,甚至有些痛苦。
三是行为上的原谅,你的行为受你大脑支配,当你从内心底真正接纳你老公这个人的时候,你的行为会自然而然地流露出信任和亲密。


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