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婚后生活很幸福，随着孩子的出生，婆婆年龄大没精力帮忙照看孩子，我就逐渐开始在家办公。老公这几年也升职了，但争吵也多了，我觉得他陪伴我们的时间太少，不是在加班应酬就是出差，没少跟他抱怨，他却说我不体谅他。可每次争吵后我们都会和好，我也就没把这事放心上。
前天发现了他背叛，后来他急匆匆挂断视频后，就跟我坦白了，希望我能原谅他。我们坐下来也谈了下，他说在外面那段感情里，感受到了久违的快乐，没有争吵和抱怨。听到他这么说，气得我怼了他几句，没想到他直接摔门走了，现在在单位公寓住。
这两天我一直失眠，老师，我不想离婚，可到底该怎么谈？您帮帮我吧。
导师点评：
这位女士，你好。我非常理解你此时的心情，幸福的婚姻被老公一手打破了，感情也出现了间隙和危机，内心一定很愤恨和伤心，我很心疼你。因为舍得不得这段感情，才想再给老公一次机会，你是一位重情的女性，为你点赞。那么我们来仔细分析一下，希望能帮助你。
在我咨询中有很多女性朋友面对爱人背叛，多数都会和爱人进行相谈，这本是正确解决问题的方法，但有时因为几句话，而使双方矛盾加深，也让女方为此而感到苦闷。这是因为没有人教过我们，该和背叛的爱人谈什么，所以才会这样。
那我们该怎么和背叛的爱人去谈呢？一般我会建议女性朋友从以下三点来谈：
1.承认老公在和外面女人的感情中，感受到了快乐，这是他在你们婚姻中所没有满足到的。我知道这对你来说很难，很伤心，没办法接受这样的情况，可即便你否认也是存在的，因为此刻的他正沉浸在那段感情里。而且这也是你在给他一个台阶下，你的认可，也是为了要把他拉回到和你谈判的位置上。
2.要看到他在家庭和背叛里的纠结，他现在处于两难的地步，一方面他不舍家庭，一方面留恋外面感情。而且他也有可能，已经这样徘徊很久了，并不是只倒向在外面女人那里。
面对老公的纠结会让你很生气，内心更是不明白他为什么会犹犹豫豫，不能干脆地做出选择。但要记住千万不要着急，不要催促他，要不他有可能会再次退回都外面女人那里。你所需要做的是要保持平和的心态，承认理解他内心的纠结，还要陪伴他身边，就能慢慢地调整他回归家庭的步伐。
3.要给老公一个确切回归家庭的方向。因为他也许并没有在心里做好决定，也没有想过是选择断关系回归家庭，还是选择离婚和外面女人组成家庭。
其实很多男人在背叛的时候，并不会提前去想最后的结果是怎样。基本都是被爱人发现后，在爱人的要求下，才会去想去做出选择；或者是因为沦陷在和外面女人的感情中，对她承诺会离婚；再就是外面女人想和他结婚，而不断地要求他离婚。
而你已经做出了不离婚的选择，那么就要很坚定地告诉老公，你不会容忍他继续背叛，更不会接受他想拥有两个家的想法，希望他回归家庭。
所以，现在需要打破冷战的状态，让老公能站出来和你面对面谈，然后就用这三点去谈去沟通。
情感咨询
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