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成长环境让我在恋爱中自卑多疑

2021年11月29日 11:19:33    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
离异家庭,自小家中粉碎,校园内被人欺压,成才自然环境要我在恋情中不自信疑神疑鬼,害怕那样下来男友终究会不必我,我该怎么办。1个敏感并顽强的妹纸写信资询,看一下冷爱得出哪些提议。 网民资询:冷大您好,感谢您长期以来为大伙儿解决困难。我23岁168/47/B,名牌大学法律专业,男朋友183/70,与我同学们。我就是北方人,家世通常,妈妈再婚,如今跟随妈妈和继父衣食住行。男朋友是深圳人,家世非常好,都是离异家庭。 和男朋友情感非常好,情感浓度值高,男朋友很疼惜我,很宠因为我懂得帮我掏钱。可是人们的情感我也本身难题存有安全隐患。我还在18岁之前非常胖大约有150斤,始终被取笑,中小学和初级中学遭到过校园暴力事件,常常被同学欺压,父母离婚很早以前,亲爸经过牢房,现阶段存亡模糊不清。初级中学之前姥姥给大家探讨认识一下PCB高频电路板。,初级中学后和继父一块儿衣食住行始终被母亲告诉他說話办事要谨小慎微,普通高中选用各种各样极端化方式体重减轻50斤,期内住过院,可是由于有天生鸡胸脯上身胸骨比一切正常妹纸厚许多,靠穿着打扮遮盖。 我自小考试成绩始终很好,长期以来的亲身经历要我很产生了自豪但又不自信的性情,好像有轻度暴力倾向,由于有一切消极情绪时都是摔物品,打自身,对自身的相貌与身型在意到固执的水平,在待人接物上下意识的取悦,但又不信任别人,在和男朋友的情感中,很善解人意,很喜爱照料他,两人一起很高兴,可是即便没有直接证据依然总感觉男朋友有外遇,不经意多次见到他前女友和亲人合影照片的相片,他前女友台湾妹子,家庭和睦,长得漂亮,造成了深深地的自卑心态,刚开始各种各样问男朋友更爱谁。每一次心态回应一切正常之后会感觉真的对不起男朋友,很讨厌自己。一起3年了,要双方父母见面了,可是我很怕,我认为终究会男朋友会不必我。我该怎么做? 冷爱回应:我十分了解你的体会,你可以来到今日,早已是十分不易的这件事儿了。他说“我还在18岁之前非常胖大约有150斤”又说“普通高中选用各种各样极端化方式体重减轻50斤”,那么我感觉你是对自身非常狠的自己。加上你可以在“始终被取笑,中小学和初级中学遭到过校园暴力事件,常常被同学欺压,父母离婚很早以前,亲爸经过牢房”的自然环境下,还可以考入“名牌大学法律专业”,这确实是十分十分让人钦佩的事儿。 小女孩,我要告诉你,你早已比你的同龄出色许多了。你可以把时日过程今日的模样,早已是这件很不易的事。我十分了解你,也会适用你。而在那样的状况下,人生道路有某些误差个人行为是一切正常的,例如他说“有一切消极情绪时都是摔物品”、乃至是“打自身”对自身使用暴力这些,这都很一切正常。你的这种个人行为,其实仅仅由于你沒有学得更强的能够用于去调整自身工作压力的方式罢了,因此你才会应用这类初始的但的确是会具有必须功效的方法来帮助调节工作压力、舒解工作压力,它是好事儿。由于你最少根据那样的舒缓方法,给你维持了心态上的平稳,给你维持了衣食住行情况稳定而不会奔溃。 我们建议是那样,如今通常的名牌大学里边都是设定有心态咨询中心,并且一般全是免費的。你能去预定一下下这行的资询,将你过去原生家庭里的各种各样遭受及其过去校园内时期遭受的恶性事件对心态状态方面导致的外伤开展修补,这对你将来的人生道路将大有益处。一起,你一直在与资询全过程中,还可以学得某些调整情绪的方式。不论怎样,对你本身都很有益处。另一个假如给你兴趣爱好,推存你看下积极心态学层面的书藉,非常是像塞林·格曼写的《真实的幸福》这类的,相信会对给你协助。 左右讲的这种內容,全是我让你出示的某些有关你自身人生道路层面的有关提议。下边要我再说谈一下下你跟你男友中间在朋友关系层面的某些观点。 他说“在和男朋友的情感中,很善解人意,很喜爱照料他,两人一起很高兴”,只不过是因为你的往日个人经历,给你对自身沒有创建起更多方面的信心;因此你能由于“他前女友台湾妹子,家庭和睦,长得漂亮”因此“造成了深深地的自卑心态”,从而给你造成了某些心态上的起伏。我十分了解你,你的诸多反映都是有效的。我提议,即然他说“要双方父母见面了,可是我很怕”那莫不如你先对自身开展一下下心态状态基本建设,随后再去双方父母见面。能够略微缓一会儿,无需那么心急。 相信会变成更强的人,你不必对自身开展自身设限,例如“我认为终究会男朋友会不必我”,或是男友的亲人终究会讨厌你,诸如此类。你的人生道路还很长,一切未知数,把自身梳理好算是重中之重。任何都是好起來,任何都是更幸福。 置于下多次再造成心态起伏、再出現想“刚开始各种各样问男朋友更爱谁”的那时候,我提议你還是出来跑步吧。在那样的状况下,你出来跑个三十分钟1小时的再回家,将会你就会发现你的心态将会大不一样。而当你不可以保证慢跑,那么你可以试着去入睡、或是是去看书,换句话说找点其他事儿做。换句话说,无论是你“刚开始各种各样问男朋友更爱谁”以后他会的心情郁闷,或是就是你“每一次心态回应一切正常之后会感觉真的对不起男朋友,很讨厌自己”接踵而来造成的内疚之情,对大家中间的朋友关系都很不良影响。在这行,相信以你对你自身人生道路的自制力及其克规章制度,你必定会解决的非常好,进而变为1个更强的人。到那时候,大伙儿都是更爱着你。由于你有着,只因为有你最该。 奋斗吧!我能祝福你的。
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恋爱技巧

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2025年08月27日
心理咨询-为什么母胎单身的人,一恋爱就像换了个人?真相扎心又真实

母胎单身者在初次恋爱时出现"判若两人"的现象,背后隐藏着复杂的心理机制和情感需求。这种现象既与人格特质变化有关,也折射出深层的情感依 ...

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情感生活

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情感问题-为什么中年夫妻总闹矛盾?真相扎心:80% 和三观无关,问题出在被忽略的这一点

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生活的终极意义或许就在于这种动态平衡本身——在事业中确认存在价值,在情感里获得心灵共鸣,在生活中体验自由意志。三者构成的等边三角形 ...

2025年08月29日
情感问题-生活哪有标准答案?不过是在烟火里找糖吃

生活从来不是一道有标准答案的数学题,而更像是一本充满未知的散文集——有人读出了诗意,有人尝到了苦涩,而更多的人,是在柴米油盐的烟火 ...

2025年08月28日
心理咨询-社交恐惧不敢开口?三个小技巧帮你轻松融入人群

社交恐惧是许多人在人际交往中面临的常见挑战,表现为在社交场合过度紧张、害怕被负面评价甚至出现生理不适症状。这种心理状态会严重影响个 ...

2025年08月26日
情感咨询-被出轨后难释怀?四步走出背叛阴影不内耗

被伴侣背叛无疑是情感世界中最具破坏性的经历之一,那种被最信任的人伤害的痛楚往往让人深陷自我怀疑与情绪漩涡。这份指南将为你提供系统性 ...

2025年08月26日
情感问题-恋爱总遇渣男?看透这三点避开错误感情陷阱

在恋爱关系中反复遇到不靠谱的伴侣确实令人困扰,但通过掌握关键识别技巧,你完全能够避开这些错误感情陷阱。以下是三个核心要点,帮助你建 ...

2025年08月26日
心理咨询-把日子过成自己喜欢的样子,就是较好的生活

生活的艺术不在于追赶别人的脚步,而在于找到自己的韵律。费玉清在巅峰时期选择隐退,正是因为他明白:真正的自由,是能按照自己的心意安排 ...

2025年08月20日

送礼攻略

情感咨询-纪念日送什么?这 8 款 “颜值与实用并存” 的礼物,闭眼入不后悔

以下是8款颜值与实用兼备的纪念日礼物推荐,综合了浪漫仪式感和日常实用性,适合送给恋人表达心意:一、高颜值香氛礼盒晶石香薰(如节气盒 ...

2025年08月31日
情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日
情感咨询-女友送我的生日礼物很便宜,拆开后我却觉得比任何奢侈品都珍贵

你收到的这份看似"廉价"却让你倍感珍贵的礼物,恰恰揭示了亲密关系中礼物交换的本质规律——真正打动人心的从来不是标价,而是礼物背后隐藏 ...

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情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

在感情关系中,礼物从来不只是物品的传递,而是情感的对话。真正打动女性的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能体现"你懂她"的那一份。这份指 ...

2025年08月14日
情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

2025年07月09日

咨询案例

情感咨询别再做感情里的 “小白”,这些技巧必须学

在亲密关系中,成长不是学习套路,而是掌握让彼此都舒服的相处智慧。以下是经过验证的15个核心技巧,助你从"情感小白"进阶为关系经营高手: ...

2025年08月28日
情感咨询-恋爱不是套路,是让感情更舒服的秘籍

在亲密关系中,真正的相处之道不在于刻意套用技巧,而在于回归情感本质,用真诚与智慧滋养彼此。以下是让感情自然升温的核心法则:一、摒弃 ...

2025年08月28日
情感问题-送礼物的最高境界:对方嘴上说 “不用”,心里却偷偷感动

送礼的最高境界,是让礼物成为一场"无痕的情感共振"——表面云淡风轻,内心波澜起伏。要实现这种效果,需要掌握以下核心心法:一、制造"非 ...

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情感问题-月薪 3 千也能送出惊艳礼物,这 5 个思路绝了

月薪3000也能送出让人眼前一亮的礼物!关键在于巧用情感价值+精准需求洞察,这5个高性价比思路既体面又走心:一、"隐形价值包装术"(职场 ...

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情感咨询-搞定送礼难题的秘诀:抓住这一点,再挑剔的人也会满意

搞定送礼难题的核心秘诀在于:精准满足对方的隐性需求。送礼不是简单的物质交换,而是一场情感价值的精准投放。根据职场心理学和人际关系研 ...

2025年08月27日
情感咨询-今年送礼就按这个来!全网都在抄的清单,错过等一年

2025年很新送礼指南已全面升级!这份全网热议的清单精准覆盖各类人群需求,结合心理学和社交礼仪,帮你轻松搞定全年重要场合的送礼难题:一 ...

2025年08月27日
情感咨询- 谈了 3 年恋爱才懂,好的感情从不是 “拼命对他好”

经过三年恋爱的淬炼,许多人终于明白了一个残酷的真相:爱情不是靠单方面拼命付出就能维持的。心理学中的反比定律清晰揭示:当一方过度付出 ...

2025年08月22日
情感咨询-为什么有的人恋爱一次就结婚,有的人却总遇不到对的人?

在当代婚恋观理性化转型的背景下,2025年适婚青年结婚率已降至5 8‰,"轻量式婚恋"模式兴起,超7成女性将"三观契合"作为择偶核心标准 ...

2025年08月22日
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