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想要改变这种现状， 我们可以利用熟悉感，比如当对方又要说嗯或者唉的时候，抢在他前面先说，利用自己已经掌握的对对方的熟悉感去打趣对方，这个时候对方可能会觉得有趣而改变态度，但同时我们这样做也是无形中提醒对方。
如果对方同时也意识到问题，那么我们就可以借此机会来引导话题，我觉得这段时间我们俩的状态都不是特别好，我最近工作压力比较大，疏忽了你的感受你是不是在心里怪我了？要不我们这个周末去浪漫一下放松放松。
此外角色扮演也是一种调节气氛的有效方法， 比如当对方回家一脸不开心，这个时候你不妨换上真诚的笑容一把搂住他的肩膀，咋啦兄弟，有啥不开心的事，跟哥们说说，哥们给你安排，或者一脸委屈地撒着娇，唉呀皇上啊臣妾知道您忙，可您也不能把我忘了啊，看您来我这儿了，怎么也不开心呢。是臣妾哪里没做好，惹您生气了吗？
角色的应用呢，其实是最灵活多变的，也是能点缀生活情趣最简单的沟通技巧。
那再来说第二种无话可说的感情。那就是逃避沟通。如果你或者你对象正是这种性格，你应该会感同身受。每次遇到问题他解决问题的方式那就是回避了，并不是说他是刻意冷战或者故意气你，而是他遇到问题就直接进入回避状态，对他来说回避是最好的语言，他怕因为自己说错一句话而吵起来。
所以我们应该去引导性地对他说。我知道你目前不想和我说这件事，但是我想和你说的是，无论你怎么想你都是可以跟我说的，可如果我们总是这样遇到问题就不说了，这问题也不会消失的对吧？站在你的角度，我是完全可以理解你做出的决定的。
引导的思路是什么，就是告诉他他在你面前是安全的，他的想法你是可以理解的。但你也要清楚，当他说出自己的想法的时候，就是沟通建立的开端，有了这个开端，彼此之间要增进的是互相的理解，才可以继续的维系和谐稳定的感情。
第三种无话可说的情况，那就是心存怨气，刻意抵抗对方。这种情况的解决方案，首先就是要学习管理好自己的情绪，才可以摆正心态和对方友好的沟通。
毕竟吵架难免出口伤人，两个人揪着点小问题不肯放，反复翻旧账，跟最亲密的人撂狠话，发现自己已经爆炸的情绪，那很多姑娘知道这样于事无补，暗自骂自己情商低，其实呢这就是典型的不会控制自己的情绪，我们一旦被情绪奴役，就会接二连三的犯错误，做出不理智的行为，最终导致感情破裂。
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