1、假装自己是另一个人，是自己期望中的形象。

前面说过，别人没有心思也没有办法去深度了解你，你表现出什么样，别人就会认为你是什么样。

所以想象自己是另一个人，真的能减轻紧张和焦虑。

2、在杂货店排队或者出门办事时跟周围人聊一聊

如果实在没有话题，也不用尬聊。

但如果你能开始这么做，也许会发现日常生活的精彩程度远超你的想象。

3、登门拜访前先打电话预约

问问对方什么时候方便，是否需要准备带什么东西。

他会感激你对他的注意，说不定还会主动提出来接你，节省交通费用。

4、主动开启餐桌话题

在餐桌上主动开启一个话题，问问他们对这个话题的看法。

接下来你只需要倾听就好，这样就算你没怎么说话，也会让大家觉得你很积极主动。

5、向他们学习与人交流的技巧，通过他们来结交更多人。

6、担任在专业、商业或社团性质的组织的志愿者

在那里你会遇到很多与你志趣相投的小伙伴，并且可以展示你的优势和才能。

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