情感咨询
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2025年11月06日
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因为冷静期是两个人商量好各自安静一段时间,而冷暴力是单方面的不理会,给你摆脸色,晾着你,不管你说什么,他都听不见,看不到!
很多人喜欢把冷静期认同为冷暴力...
冷静期一般是3-7天2:选适合的时间去联系对方操之过急就容易破坏思考,但时间过长容易形成感情裂缝,最后演变成单方面的“冷暴力”。
什么是合适的时间?
笼统的讲:两个人确定自己冷静期过了,能够心平气和的与对方相处,这个时候经过深思熟虑后,容易表达自己最真实的情感!
大白话:冷静期3-7天过后,你可以给对方发消息,如果他的情绪波动不大,那么就可以正常相处,如果他的情绪起伏很大,那就代表还不是时候。
1.短时间不要联系冷静期并不代表是冷暴力,而是恋爱双方给予大家充足的时间、空间去考虑,感受这份感情,所以短时间内最好不要联系。如果在冷静期期间一味主动的催促,反而会令人反感,不利于情感的修复。
2.到合适的时间就联系操之过急容易破坏思考,但时间过长也就形成了冷暴力。什么时候才是合适的时间?当两个人都确认冷静过了,能够心平气和地聊天的时候。这个时候经过冷静后的深思熟虑,容易表达自己最真实的情绪。
3.马上主动联系有些人觉得问题没必要拖延,避免感情降温恶化,想着当面解决,就会马上主动联系。冷静期越长,想的东西就会越多,从而带出一系列问题,尽早解决也许是一种不错的方法,不管谁先低头,这件事都会过去。
主动联系并不难,难的是感情能不能再像从前一样,每次吵完架,谁能保证感情没有一定的损伤?既然主动方已经低头,接受方就顺着台阶走下去,不要因为一件事生气很久,跟对方杠到底,这对谁都没有好处。不管怎么说,愿意打破冰局,主动联系的一方往往是重视感情的。在冷静期中,更需要循序递进,避免操之过急。


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