结婚三年今年生了孩子，现在产后两个月，老公大男子主义脾气不太好说话态度有的时候我接受不了但是一直也忍着走过来了，婆婆也很强势说话老是想占点嘴上的便宜，觉得我嫁到她们家简直是三辈子的福气，其实我很压抑。 虽然生活的也是不错的不缺吃穿但是心情不好，感受不到被尊重有的时候我觉得他们一家子真的是小看人，也不知道是自己比较敏感想多了，我现在也分辨不出来，生完孩子老公他们也是忙前忙后我也觉得生活都是这样也挺好的，但是除了做事以外没有任何情绪上的关心了。 我不知道我表达清楚没我现在就是很憋屈，心情不顺心，感觉不到被尊重甚至觉得有点遭白眼，我刚生完两个月孩子还没恢复，身材也变了现在也没收入老公有的时候说话的那种态度觉得很无所谓很嫌弃的感觉，婆婆嘴很刁，态度有的时候也是。 我在想算了吧自己好好照顾自己吧过了这段时期再说。 但是有的时候也控制不住自己想哭难受又怕把奶憋回去想想孩子就忍了自己也无价值感所以很窝囊我该怎么办？

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从你的描述中我完全能够感受到那种情绪感受被忽视，又不敢表达怕被说矫情，无理取闹的心情。 一个强势，嘴巴叼的婆婆培养出了一个大男子主义，高度以自我为中心的老公，这让你在这个家中感受到不被重视，不被尊重，甚至被轻视，这一切从我个人的经验和逻辑上看都很通顺，你表达的非常清楚。 “老公大男子主义脾气不太好说话态度有的时候我接受不了但是一直也忍着走过来了” 很多人会以自己脾气不好为理由要求其他人不要和自己计较，这是毫无道理的，脾气不好和经常对他人发脾气不是一回事，前者可以看作一种性格，具有一定程度的不可控性，但后者是素质问题和主观重视程度的问题。 你想摆脱不被尊重的困境，那么可能需要考虑下，怎么调配身边的资源，为自己做点什么。 现在你成为了妈妈，似乎也有一些母婴群，会有母婴产品带货的需求。所以，我们尝试换一个视角，成为妈妈身材一时没有恢复到生娃之前，没关系的。 我们可以把原先的压力和责任，转化出新的能力。 我们希望一切都是顺利的，一路上遇到的都是最好最温暖的人，可现实生活往往并不如我们所愿，所以我们要自己争取，要通过自己的努力，去改变一些东西。当我们感觉到自己不被尊重时，要敢于表达。 要清晰明确的表达哪些语气，哪些话让自己感受到不被尊重，如果对方是在乎你的，是爱你的，那么他自然就会反思，并且愿意做出调整和改变。 如果对方总是以：你想多了，你太敏感了，我没那个意思“为自己开脱辩解，那真的只能说明你对他来说，没那么重要。