情感咨询
在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日信任是心灵深处最珍贵的礼物,它不依赖于事实的对错,而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时,这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...
2025年10月20日当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时,许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情,保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时,很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上,冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准,关键在 ...
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2025年10月15日
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当看到别人的恋爱和感情都很美好时,心里也会默默的想起自己的经历,感觉比较失落。
当你对这一部分没有很好的觉察时,你就会在无意中选择回避去面对这一部分,那么这一部分情绪情感就会一直困扰着你,比如,你是被抛弃的,不被爱的,你是糟糕的,不好的,而你是无法接纳这样的自己的,于是你可能就会陷入在持续的内疚,自责,自我否定中无法看到自己身上更多的亮点。
那就是别人伤害了你一次,而你伤害了自己无数次,对不对?
很多时候我们无法放下一段关系的背后往往并不是因为关系中的人,而更多是在与关系中的人相处的过程中更好的回应和满足了我们内在某种情绪情感上的需求,而这一部分是我们比较欠缺和匮乏的,但又是我们无法尝试通过自己的努力来给予自己的。
所以,我们一定要明白,一段糟糕的关系所带给我们的不仅只有伤痛,更多的还有改变和成长。


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