情感咨询
在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日
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前段时间,可能是积攒的负面情绪太多,还有学业压力越来越大,我对他渐渐产生了厌烦的感觉,不再想去包容他的情绪。
离高考只有三个月,但分手的想法常常在脑海中出现困扰着我,我最终还是跟他坦白了。
但他接受不了我不喜欢他的事实,给我打电话发信息,情绪反复崩溃。
我开始觉得非常内疚,觉得自己影响了他的前途,以前他对我好的回忆也在我脑子里转个不停,我很痛苦。
每个人都要学会成长,分手,不仅对你来说是一个人生课题,对他来说也是。
你只能对你的人生负责,而他的人生,也只能由他负责。
自责,是聚焦在过去,带来的情绪体验是后悔、内疚。负责,则是聚焦在现在与未来,带给人希望与力量。
每个人都要为他的选择和行为负责任,当我们选择这段感情给我们带来不舒服的情绪,我们也付出了代价,我们已经觉醒了,并果断的选择了隔离这段感情,那么前男友他的行为呢,他就需要他自己去负责。


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