情感咨询
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2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
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2025年10月15日
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我实在受不了他们。我反思我自己为什么受不了别人的挑刺,是不是有什么问题?
我已经尽量远离他们,但总是能碰到,我总是受到他们伤害。
我该怎么帮助自己?我有时候想如果我爸妈老了死了,问题是不是就解决了?
随着我们年龄的增长,我们要认识到,父母也有他们自己的局限性,他们在成长的过程中,可能也有属于他们自己的伤痛,他们没有察觉到,也没有疗愈过自己,所以,父母不是完美的。
正如父母不应该对孩子抱有过高的要求一样,我们同样也不要对父母的要求太高,认识父母对我们说的不恰当话是由于他们的局限性造成的,理解他们可能对于你目前的状态有不同的理解,认识到他们只是在某种情绪下才对你出言挑剔,同时,你也要明白,你不需要为他们的情绪负责。


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