接到单位的一个任务给一个学校讲课，公司有一个老带新带我的前辈。前辈明明知道我有讲课的任务，距离讲课时间还有两个小时的时候，还要我去开一个会，没好意思拒绝，结果会开了一个小时，开车过去正好路上格外的堵迟到了十分钟，到了目的地后学校不让讲课了。 要知道前天为了讲这节课备课到凌晨三点半，最后竟然因为开了个会晚出发了没讲成，心理特别难受不是特别滋味，本来很喜欢这个前辈，之前经常发信息关心我，以为自己幸运遇到了好人，后来发现其实他是对所有人都关心，可能只是情商高而已。 因为这件事再加上之前发生的一些事情（自己参与的项目报奖的时候却没带名字，领导让我出差因为前辈想想让我回去帮着干活天天撺掇我让我主动终止出差），开始对这个前辈心存芥，状态很差，见到前辈心理非常不舒服。 如何调整自己的心态？之后还要朝夕相处，如何处理与前辈的关系？课没讲成的事也不敢告诉领导，因为觉得太丢人太愤怒了，领导问起来我该如何回答？

咨询师回复：

遇到这样的事情，确实是让人无语，不过，看到说前辈也经常发信息关心你，虽然说他其实对于所有人都关心，这其实说明，这位前辈，本质上也不是一位特别有心机的人，可能就是我们普通大众一样。 在这种情况下，面对领导的询问，你可以诚实地向他们说明情况。 告诉他们会议让你迟到了，再加之交通拥堵，最终导致你未能按时到达学校，错过了讲课时间。说明这并非是你的责任或疏忽造成的，而是一些不可控因素影响了你的计划。 如果你感觉难以说出口，也可以选择写一份详细的报告，将整个事件的经过和原因清楚地表述出来，并附上前期备课的材料作为证明。这样也可以让领导更好地了解整个事情的来龙去脉，避免产生误解或不良影响。 在向领导汇报的同时，不要过分强调前辈的责任或把责任全部归咎于他。 平心静气地陈述事实，客观公正地反映自己的困境，并提出解决方案和改进建议才是更好的处理方式。