情感咨询
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2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
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2025年10月15日
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后来自己做心理咨询三年感受不错。目前在学心理学的知识,考社工不知道能不能成功。
做了这么多就是想要摆脱情商低的标签,想要变得像爸爸一样。
我直接表达自己想法是为了让对方了解我知道我的情绪和内心感受,我能换位思考感受他人情绪给予他人正向能量,当我说的委婉了他们觉得我绕来绕去不能明白我的意思就让我直接说,有了心直口快,说我情商低的人的情商也不高,可他们并不这么认为,可能觉得还有我在垫底吧。
不要过分强调自己是否达到了父亲的水平或他人的评判,每个人都有自己独特的方式和进步的步伐。关键是专注于自我成长和提升,关注自己的情感需求,并以积极的态度对待人际关系。
最重要的是,要给自己一些宽容和理解。
你的过去经历对你产生了影响,但你正在积极改变和寻求更好的未来。相信自己的能力和成长潜力,坚持自己的努力,逐渐培养出更健康的情商和更积极的人际关系。


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