朋友因恋人而爽约，我为此生气是否过于敏感?

咨询案例 我跟朋友约好了去吃饭，因为点事情推迟了，说等会一起吃。过了一会儿，她对象找她，直接就说要跟她对象出去!真的很生气，她跟对象出去我觉得没什么呀，完全可以直接跟我商量，我也不会不同意啊!重点是她问都没问过我，这个态度真的让我很伤心……我这会不会小题大做啊，很小的事情，但我就是很伤心，我也不知道这是为什么?

老师回复 你的感受完全可以理解。虽然这件事情可能在表面上看起来很小，但是你感到被忽略或者不被重视的感觉是真实的，而且这种感觉可能会让你感到受伤。重要的是，你能够诚实地表达你的感受，并且跟你的朋友好好沟通。告诉她你对她的态度感到失望和伤心，而不是因为她跟她的对象出去，而是因为她没有尊重你们之间的约定。好好谈谈，也许她并没有意识到她的行为会让你感到伤心。