总是和老公闹别扭，不能过平静的生活怎么办？ 咨询案例 确切的说好像总要和老公闹别扭，一旦没有事情发生，生活归于平静，我就觉得特别焦虑，总觉得这样安逸的生活是在浪费时间，和老公吵架，好像我会转移这种注意力，会陷在和他吵架的痛苦焦虑中，不去想未来，然后我们再和好，和好以后，平静几天，我就又会觉得人生特别没有意思，找不到方向，什么也不想做，特别烦，怎么样我才可以平静生活。 老师回复 找一件事情做，不论什么事情，能让你觉得生活有目标有奔头有意义就可以，现下你的生活情绪过于单一地依赖与丈夫的关系，以至于除了和爱人闹别扭你找不到其他感受生命的方式。如果你资金充裕，可以做点公益慈善活动。没有大笔资金，可以做做志愿服务。与他人建立联系，帮助他们，这可以大大提升你生活的意义感。希望对你有所帮助。